《瑜伽人專欄》感受經驗帶給你的智慧

這個厲害，叫 sea salted caramel chocolate cake，海鹽焦糖巧克力蛋糕，把甜的和鹹的一起表達出來。剛開始咬一口的時候會有很疑惑的感覺，但是慢慢的品嚐，帶著正念的吃會感覺到兩者的味道。其實還甜鹹分明的。

人生充滿了不同的經驗，就像這蛋糕一樣，把鹹的和甜的混在一起，看了以後很難分辨味道，如果沒有好好的慢下來品嚐，很快的吃下去，就會浪費了蛋糕師傅的手工藝，你的人生就這樣過了，沒有感受到各種經驗帶給你的智慧。

下一次吃飯的時候，停下來感受一下味蕾，也是療癒身體的一種感受。

（作者Jordan為療癒瑜伽老師）

（亞洲瑜伽http://www.yogaasian.com）

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