痛風好發秋冬 少動少喝水惹禍

記者翁聖權∕台南報導

天氣轉涼，許多痛風患者突發性腳趾或腳關節紅腫熱痛，甚至需輪椅輔助才能到醫院看診。醫師強調，季節變化與痛風發作頻率的關聯不一定是直接的，主要與生活方式和身體代謝變化有關，建議患者調整飲食生活習慣。

新營醫院家醫科醫師柳鴻祥說，痛風是體內尿酸累積過多引起的代謝性疾病，通常會在關節部位形成尿酸結晶，導致劇烈疼痛、紅腫和發炎。尿酸的生成受到飲食、體重、藥物使用和體內水分含量的影響，而這些因素在不同季節的變化中容易受到擾動。

他說，秋季痛風發作的原因與影響因素，包含天氣轉涼：天氣轉涼時，體溫下降會使血管收縮，血液循環減慢，這可能導致尿酸更容易在關節處沉積，增加痛風發作的機率。

飲食改變：秋季是一個收穫的季節，許多人會開始食用更多高嘌呤的食物，如海鮮、紅肉和酒類，這些都是痛風發作的誘因。此外，隨著節日和聚會增加，飲酒量也可能上升，進一步提升痛風風險。

水分攝取不足：在秋季天氣轉涼時，人們往往會減少飲水量，這可能導致尿酸更難從身體中排出，進一步增加尿酸濃度，促使痛風發作。

身體活動減少：隨著天氣變冷，許多人會減少戶外活動，導致代謝減緩，這對於尿酸的代謝和排出不利，進一步增加了痛風的風險。

柳鴻祥提醒，患者應該維持良好的飲食習慣、保持水分充足、適量運動與定期健康檢查，並諮詢醫生以獲得適當的健康建議，預防痛風復發。