Yahoo奇摩新聞 
維他命D
- Elle • 2024年10月26日 凌晨 05:38
你真的需要維他命營養補助食品嗎？一次釐清我們需要哪些營養補充品以及正確補充量！ | ELLE
雖然補充劑不應被視為萬靈丹，透過食物獲取營養更重要，但因為飲食習慣與生活步調的關係，透過營養補充品維持身體機能運作更順暢也成為必須。
- 好食課 • 2024年10月10日 下午 04:50
營養師評價⟫福寶寶自然光葉酸維生素B群！專為孕哺期媽咪設計的孕婦綜合維他命！
孕期寶寶的營養完全來自於媽媽，母乳品質也依賴媽媽營養狀況，因此不管是懷孕或哺乳，媽咪們首先要補充孕婦綜合維他命來照顧自身健康。 知名彌月油飯品牌「福寶寶」與百位以上媽媽
- 健康2.0 • 2024年10月1日 早上 08:00
她得糖尿病才5年竟腎衰竭4期！亂吃保健食品腎退化超前30年，綜合維他命也危險
70歲阿嬤發現有糖尿病後怕會惡化，就很注重保養，後來她出現蛋白尿、疲勞等症狀，到腎臟科醫師洪永祥門診求治，檢查竟發現才確診糖尿病5年的她，腎功能惡化到慢性腎衰竭第4期，相當於糖尿病15到30年才出現的
- Yahoo好好買 • 2024年9月30日 下午 04:05
維他命C/維他命B/綜合維他命/魚油/益生菌QA懶人包 營養保健品你吃對了嗎？iHerb熱銷排行曝光！31萬人好評維他命免$200入手
長時間維生素與礦物質攝取不足，已被世界衛生組織WHO定義為「隱性飢餓」，外食族最常一不小心就變成隱性飢餓族。不少人選擇補充維他命、魚油、益生菌等等保健品，但你真的都了解嗎？小心吃錯了反而對身體造成負擔。
- 每日健康 • 2024年9月18日 上午 10:46
亞洲人有維他命D不足的風險！醫師：除了這「4族群」 大部分成年人不需額外補充
維他命D是一種必需的營養素，對骨骼、肌肉和免疫功能的健康至關重要，也與改善情緒和減少炎症有關。由於人體可以從陽光中合成維他命D，它有個綽號叫「陽光維他命」。然而，單靠陽光通常很難獲取足夠的維他命D，因為需要將足夠的皮膚面積（超過40%）暴露在陽光下，每天約20分鐘，才能預防維他命D不足。 暴露在陽光下，才能預防維他命D不足。（示意圖 / 每日健康） 吳書婷醫師在其臉書專頁《吳書婷醫師》分享，深色皮膚的人（如非裔和亞裔）因為...
- 大愛電視 • 2024年10月7日 晚上 07:16
養出績優"骨" 飲食最佳組合: 維生素D K 鈣
年紀越大、越容易骨質流失，很多人會開始吃維生素D或補鈣，它們可以讓骨頭好好生長，不過健骨所需要的元素，其實不止這兩樣，當骨頭有損傷，還需要另一項元素協助，才能快速復原，它是維生素K。骨質疏鬆患者 ...
- Yahoo奇摩顧健康 • 2024年10月18日 下午 03:50
骨質疏鬆症症狀有哪些？治療怎麼做？骨質疏鬆症要吃什麼？
究竟骨質疏鬆症是什麼？骨質疏鬆症症狀有哪些？骨質疏鬆症治療該怎麼做？骨質疏鬆症要吃什麼？10月20日是世界骨質疏鬆日，跟著Yahoo奇摩顧健康一起來認識吧！
- Women's Health美力圈 • 3 天前
私生活比「鬼怪老闆娘」還神秘！7個故事認識演員劉寅娜，你還記得她嗎？ | Women's Health
你是從哪一部劇認識劉寅娜的呢？是熱門韓劇《鬼怪》的神秘炸雞店老闆娘Sunny，《來自星星的你》陰險的劉世美，還是《仁顯王后的男人》裡的女演員崔希真？今年42歲的劉寅娜，私生活較其他明星低調許多，這樣「神秘」的她，日前登上YT綜藝《취하면사칭범》，分享了許多她的故事。接下來就跟著WH編輯，一起從7個故事認識劉寅娜吧！
- 健康2.0 • 4 天前
更年期冒白髮又掉髮？研究認證6食物有效改善！雞蛋、南瓜防掉髮
人的頭髮大約有10萬條，當人踏入中年後，由於生理因素，頭髮不僅會變白，還會掉髮。以往這些都是男士的專利，但近年不少女性的頭髮也變得稀疏，有什麼食物可以改善脫髮問題？ 女性掉髮原因有哪些？雌雄激素
- 造咖 • 2024年9月10日 下午 03:55
2024防曬推薦「最新28款」潤色小金管、小紫管一瓶搞定偽素顏、必備不沾手防曬棒、海洋友善防曬乳
...損傷的老化反應，如細紋及皺紋、色素沉澱及斑點生成。結合石花多肉細胞因子及粉紅團扇藻360度全方位抗UV，促進肌膚自我合成維生素D並強健肌膚屏障，臨床實證24小時長效保濕，輕盈絲滑質地貼膚不致粉刺，更同步無重力抗老保養，保留肌膚光感細緻，深層防護，肌膚更強韌煥發透亮光采。 2024防曬推薦13： LANEIGE 維他命C淨膚防曬乳SPF50+ PA++++ LANEIGE 維他命C淨膚防曬乳SPF50+ PA++++，50ml／NT$1,000...
- KingNet 國家網路醫藥 • 5 天前
每天吃一顆蛋，有助預防失智症？
...調整，或許能幫助降低失智症風險。近期一項來自中國廣州的大型研究針對蛋類攝取與失智症之間的關聯進行了深入探討，結果顯示，每天食用一顆蛋可能有助於降低失智症風險。雞蛋的營養價值雞蛋是一種營養密集的食物，含有豐富的膽鹼、維他命 D、維他命 B 群、葉酸及高品質蛋白質。其中，蛋黃富含類胡蘿蔔素如葉黃素與玉米黃素，這些成分被認為對保護視力及降低慢性疾病風險具有重要作用。雞蛋也是大腦健康所需的重要營養來源，尤其是膽鹼，對於大腦神經元功能、記憶...
- 中天新聞網 • 5 天前
12歲自閉症童「只吃漢堡、薯條」營養不良...視神經萎縮害永久失明
美國麻薩諸塞州一名患有自閉症的12歲男童，因極端恐懼某些食物，長期只吃漢堡、薯條、甜甜圈和果汁等垃圾食物，導致嚴重營養不良，今年初視力出現異常，如今雙眼已經看不見。
- eNews • 5 天前
12歲男童患自閉症！長期只吃漢堡、薯條 睡醒驚覺「眼前一片黑」永久失明
若發現家中孩子有偏食問題一定要及時糾正、補救，以免對他們身體造成無法挽回的損害。美國麻薩諸塞州就有一名患有自閉症的12歲男童，因極端恐懼某些食物，所以長期只吃漢堡、薯條、甜甜圈和果汁等垃圾食物，結果導
- LIVE JAPAN • 2024年10月29日 上午 09:30
日本牛奶好喝的秘密？徹底分析日本牛奶＆製作秘辛大公開
日本的牛奶喝起來口感新鮮又滋味清爽，不必添加多餘的調料就很美味，在訪日台灣遊客的心目中可說是相當受歡迎。但究竟日本的牛奶有著什麼樣的魅力，又是如何被製作出來的呢？這回就來向大家科普一下日本牛奶的小知識吧！
- 優活健康網 • 2024年10月28日 上午 10:00
骨鬆治療至少1年才有效，長效劑型讓病患更便利！造骨才能根本解決，促骨生成生物相似藥造福骨鬆性骨折高風險族群
...搭配補充促骨生成藥物，讓成骨細胞活性變高，病患也明顯減少了骨折發生率。 林志隆醫師提醒，骨質疏鬆症為終生慢性疾病，須長期配合醫師建議的治療計畫，才能確保預防骨折效果不中斷。除了藥物治療，也可多補充抗氧化、高蛋白、維他命D、高鈣等食品，以及適度運動，才能有效對抗骨質疏鬆症。 林志隆醫師強調，治療骨質疏鬆是一條漫長的路，必須要至少3～5年才能慢慢把骨質養回來，但只要遵守醫囑，顧好運動與營養的補充，就能把骨本照顧好，延後骨質疏鬆帶來的...
- 民視 • 2024年10月20日 晚上 07:40
集體暴斃? 孔雀全倒地 遊客嚇壞通報 壽山動物園緊急澄清
南部中心／曾虹雯、廖錦雄 高雄市報導高雄壽山動物園有網友拍畫面，好幾隻孔雀倒地，有的還在側身趴在地上，躺到不成鳥形。以為是孔雀集體暴斃，嚇到趕緊通報園方，讓這可讓園方哭笑不得，原來孔雀只是在做日光浴。
民視影音 • 2024年10月20日 晚上 07:07集體暴斃? 孔雀全倒地 遊客嚇壞通報 壽山動物園緊急澄清
...還以為孔雀集體暴斃，嚇的通報園區，但其實只是誤會啦。壽山動物園主任莊絢智說，通常在這種天氣比較好的時候，牠們都會在沙地上或平地上，把身體躺平裡面翅膀張開，希望可以充分享受日光浴，那日光浴是可以幫助鳥類，補充身體維他命D，另外也可以驅除身上的寄生蟲。 網友看到畫面說真的很像集體掛掉，第一次看到孔雀融化，還有人笑稱真的是薪水小偷。（圖／民視新聞） 民眾看到畫面說真的很像集體掛掉，第一次看到孔雀融化，還有人笑稱真的是薪水小偷，躺成這...
- 民視 • 2024年10月21日 下午 02:17
遊客驚見30隻孔雀「全掛了」！真相曝…秒傻眼
生活中心／張瑋珊報導近日，竟然有遊客在高雄壽山動物園驚見30隻孔雀疑似「集體暴斃」，畫面中好幾隻孔雀倒地，有的甚至側身趴在地上，嚇得他們趕快在第一時間向園方通報「孔雀掛了！」。對此，壽山動物園也昨（20日）天緊急發表了聲明，揭開了「案件真相」，然而網友們卻看傻了眼，無語表示孔雀真是「薪水小偷，太chill了」。
- 健康醫療網 • 2024年10月23日 中午 12:00
阿嬤散步「拿雨傘當手杖」跌倒後骨折 醫：養成這些習慣防骨鬆
【健康醫療網／記者王冠廷報導】75歲的王阿嬤早上會去公園散步，某天早上因剛下完雨土地濕軟，王阿媽拿來當手杖的雨傘因此插入鬆軟的土中，她為了用力拔出雨傘，結果重心不穩跌倒，髋關節因此骨折，就醫後才發現自己的T值為-4.2(低於-2.5即為骨鬆)，有嚴重的骨質疏鬆。 別拿雨傘充當手杖 選擇專業產品避免健康傷害 對於王阿嬤的狀況，光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫特別提醒長輩，若有使用手杖的習慣，記得一定要挑選安全性、穩定性高的專業手杖，不建議拿雨傘充當手杖。他解釋因為雨傘的前端是尖型，沒有穩定跟抓地的效果，只要地上濕滑，就容易跌倒，若患者有骨鬆問題，一個...
- 健康2.0 • 2024年10月19日 早上 08:00
更年期煩躁睡不好？醫教煮「桑葚酸棗仁茶」10分鐘解決失眠多夢、抑鬱
更年期約發生在45到55歲間，這段時間卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙，導致月經周期和經量變得不規則，慢慢進入停經階段，進而出現失眠、易怒、心悸等症狀，中醫師推薦1款茶飲，緩解更年期睡不好、多夢、心煩氣躁。
- 新頭殼 • 2024年10月15日 下午 05:29
正視骨鬆應「保密防跌」 光田醫舉辦「活力不骨鬆 樂齡更輕鬆」
[Newtalk新聞] 光田綜合醫院的骨質疏鬆照護中心為配合「世界骨鬆日」，10月16日在沙鹿總院一樓大廳門診處舉辦「活力不骨鬆，樂齡更輕鬆」活動，現場除了有醫師舉行講座外，更有骨鬆檢測，以及相關的衛教諮詢，現場也有趣味問答小遊戲，有興趣的民眾不妨前往參加。 光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫表示，10月初他在值班時，短短一天內就遇到四起髖關節骨折的案例，且皆因骨質疏鬆而不自知，因此只要跌倒就出現骨折。他呼籲面對骨鬆要「保密防跌」，即維持骨質密度，並預防跌倒，才能將骨鬆帶來的危險減至最低。 75歲的王阿嬤早上會去公園散步，某天早上因剛下完雨土地濕軟...
- 中廣新聞網 • 2024年10月15日 中午 12:20
婦人拿雨傘當手杖跌倒骨折 對抗骨鬆「保密防跌」看過來
75歲的王姓婦人拿來當手杖的雨傘插入鬆軟的土中，為了用力拔出雨傘，結果重心不穩跌倒，髋關節因此骨折，就醫後才發現自己的T值為-4.2，低於骨鬆認定的-2.5，為嚴重的骨質疏鬆。光田綜合醫院骨科醫師嚴可
- 健康2.0 • 2024年10月16日 早上 08:00
88歲翁每天吊單槓200下 腎功能穩控5年！醫推3運動健腎降三高
許多人認為罹患腎臟病後，身體機能會走下坡，甚至認為洗腎後只能常臥床休息；腎臟科醫師林軒任指出，事實上，適當的運動能幫助維持腎臟功能。臨床上就有一名88歲的腎友，每天吊單槓200下，四、五年來一直維持不
- 三立新聞網 setn.com • 2024年10月9日 早上 07:30
台灣每9分53秒1人癌逝！汪建民不敵肺腺癌 權威醫：它是被「喚醒」的病
藝人汪建民在去（2023）年檢出罹患肺腺癌第四期，一度好轉，豈料在今年8月時發現癌細胞轉移，入院治療至今傳來最新的消息，竟是家屬證實他在7日時病逝。眾所皆知肺腺癌是沉默殺手，初期因無明顯症狀所以很難發現。醫師張家銘透過基因分析讓人聞之色變的肺腺癌，他直言，這疾病是被「喚醒」的，即便不菸不酒仍有罹癌機率，因為癌症的發生定律就是：「細胞先產生基因突變，再來是受到危險因子的誘發和促進。」
- 大愛電視 • 2024年10月10日 中午 12:11
重陽敬老聚一堂 蔬食美味顧健康
明天就是九九重陽節，敬老共餐在高雄，推出蔬食饗宴。 迎接九九重陽，免費健檢、義剪，服務長者，里內活動，辦在幼兒園大廣場，這一天，還請來慈濟志工，也是大醫院醫師的他。高雄長庚中醫部副部主任 沈哲民：...
- 中華日報 • 2024年10月7日 晚上 08:08
佛光山重陽敬老活動融入晚美人生 提醒長者注意飲食並配合適度運動
記者吳瀛洲／新北報導 九九重陽節前夕，新北市府社會局攜手國際佛光會中華總會板橋講堂七日辦理重陽敬老講座，現場吸 […]
- 健康2.0 • 2024年10月3日 早上 08:00
早餐吃雞蛋好處多！防中風、黃斑部病變、皮膚癌 這樣吃蛋效果最好
吃早餐總會有雞蛋，蛋黃猶如旭日初升，適合早餐的時候吃，不但會令人變瘦，也會讓人變聰明，早餐吃雞蛋還有不少好處，研究甚至發現，可以降低中風風險，防黃斑部病變。 早餐吃雞蛋的6大好處 補充能量減心
- Yahoo奇摩顧健康 • 2024年10月4日 下午 04:16
張友驊跌倒頭部重創命危！跌倒撞到頭有多危險？跌倒處理流程是什麼？
究竟跌倒撞到頭有多危險？跌倒處理流程是什麼？跌倒要看哪一科？哪些人要特別小心？跌倒偵測手表是什麼？老人跌倒如何避免？Yahoo奇摩顧健康帶你一次掌握！
