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  • 知名旅行家謝哲青:登山3大謊言 你知道多少?
    康健雜誌 • 17小時前

    知名旅行家謝哲青:登山3大謊言 你知道多少?

    中秋過後天氣漸涼,隨著10月芒草、山毛櫸等各式花季的到來,你是否也想趁著天涼好個秋,到戶外走走、活動一下呢?

  • 拔鼻毛感染恐致腦膜炎!鼻毛、眉毛該怎麼清理?
    康健雜誌 • 17小時前

    拔鼻毛感染恐致腦膜炎!鼻毛、眉毛該怎麼清理?

    眉毛雜亂、鼻毛外衝,總讓人覺得不修邊幅或不禮貌,但又沒時間上理容院整理,於是很多人會在家自己用鑷子、刮刀甚至用手拔,但專家表示這很有可能引發意外的問題。鼻毛用拔的易感染

  • 真有加藥延命「殭屍蝦」?活蝦到底能不能吃?
    康健雜誌 • 17小時前

    真有加藥延命「殭屍蝦」?活蝦到底能不能吃?

    中秋烤肉少不了魚蝦貝類海鮮,而一般民眾總覺得蝦子是「活跳跳」的最好,但近來卻傳出有不肖業者在水中添加俗稱「固體雙氧水」的過氧碳酸鈉,讓只剩兩根鬍鬚會動、瀕死的蝦子瞬間充滿活力,被稱為「殭屍蝦」,這是真的嗎?活蝦真的不能吃嗎?

  • 蒜瓣發芽先別丟!抗癌、抗老化的功效 比新鮮蒜頭更強
    康健雜誌 • 2天前

    蒜瓣發芽先別丟!抗癌、抗老化的功效 比新鮮蒜頭更強

    刊登在《農業與食物化學期刊(Journal of Agriculture and Food Chemistry)》上的報導指出,蒜瓣久置後發芽,並不代表壞掉了,請千萬不要丟棄。此外,韓國科學家金中善團隊還發現在蒜苗冒出來的第五天時,所含的抗氧化物達到最高峰,比新鮮蒜頭所含的抗癌、抗老化的物質還高。

  • 一片麵包可能比一包洋芋片還鹹
    康健雜誌 • 2天前

    一片麵包可能比一包洋芋片還鹹

    你把麵包當做每天的早餐嗎?英國一個健康團體針對當地294種市售麵包進行含鹽量檢測,竟發現超過四分之一的麵包跟洋芋片一樣鹹。

  • 秋日拈桂花入茶 甜香暖胃好舒心
    康健雜誌 • 3天前

    秋日拈桂花入茶 甜香暖胃好舒心

    桂花潔白高雅、香氣佳,又有止咳、暖胃、安神功效,今秋就用桂花養生吧!

  • 這種握壽司吃5盤 等於一個便當的熱量!營養師推薦523吃法
    康健雜誌 • 3天前

    這種握壽司吃5盤 等於一個便當的熱量!營養師推薦523吃法

    握壽司因為方便食用,天氣熱、食材溫度低好入口,加上感覺很營養,每貫份量看起來不多,是不少人會選擇的食物。握壽司的確營養,但如果以為是「低卡」而大啖握壽司就有可能吃進太多熱量。吃5盤鮭魚握壽司等於一個便當的熱量

  • C型人格易罹癌 腫瘤發病率是一般人的3倍以上
    康健雜誌 • 4天前

    C型人格易罹癌 腫瘤發病率是一般人的3倍以上

    古希臘哲人赫拉克利特斯(Heraclitus)曾說:「個性即命運!」我個人認為個性影響態度,不僅能決定命運,其實也影響了健康狀態。

  • 一樣是手抖 但4種情況分別代表不同的症狀
    康健雜誌 • 4天前

    一樣是手抖 但4種情況分別代表不同的症狀

    一位20歲女性由母親陪著來門診,因為她祖母最近被診斷出來有巴金森氏症。而她自己最近一年來拿杯子或夾菜時也會有點手抖,很擔心自己遺傳了祖母的巴金森氏症。

  • 18年前的西裝仍穿得下!他靠「燕麥代餐」還有這3招搞定
    康健雜誌 • 5天前

    18年前的西裝仍穿得下!他靠「燕麥代餐」還有這3招搞定

    覺得減肥很難嗎?中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁常跟病人分享的一句話就是:「複雜的事情簡單做;簡單的事情重複做;重複的事情認真做,你就是贏家。」

  • 台大急診醫師:只花1秒就決定不急救 我相信爸爸不想這樣活著
    康健雜誌 • 5天前

    台大急診醫師:只花1秒就決定不急救 我相信爸爸不想這樣活著

    「從來沒想過,有一天爸爸竟然會不認識我,但它真的發生了,」台大醫院急診部主治醫師石富元的日常工作便是跟死亡交手,然而面對父母的老與病就和一般人一樣,很難準備好。

  • 一支「衣架」就能矯正姿勢、緩解肩頸痛?徒手3招效果不輸它
    康健雜誌 • 6天前

    一支「衣架」就能矯正姿勢、緩解肩頸痛?徒手3招效果不輸它

    現代人大多有肩頸痠痛的問題,日本電視節目介紹一招緩解肩頸痛的神奇妙法,據說只要一支「衣架」箍住頭,就能不費力的改善肩頸痛的老毛病。雖然畫面看起來有點滑稽,但節目播出後,吸引不少人親身試驗,據說頗有效果,還有人分享,晚上搭配柔和的音樂一起做,還能幫助入眠。

  • 原來近視會遺傳!雙親近視 孩子成為眼鏡族機率高達5成
    康健雜誌 • 6天前

    原來近視會遺傳!雙親近視 孩子成為眼鏡族機率高達5成

    「我和老公都是高度近視,我們總擔心,將來孩子出生會遺傳這一點。」這恐怕是不少近視父母心中的擔憂。

  • 分分合合多次 我還該跟他在一起嗎?
    康健雜誌 • 6天前

    分分合合多次 我還該跟他在一起嗎?

    今年8月《家庭關係期刊(Family Relations)》的一篇研究證實,陷入「分手-復合」關係循環(relationship cycling)的情侶,容易導致憂鬱、焦慮。研究分析美國545名受訪者,有三分之一的人表示曾和伴侶復合,甚至有人和同一個對象復合高達8次。研究發現,這些受試者在該時期憂鬱與焦慮的程度,比其他情侶要高。

  • 炭火燒烤易致癌 家用烤箱就沒問題嗎?
    康健雜誌 • 6天前

    炭火燒烤易致癌 家用烤箱就沒問題嗎?

    常吃炭火燒烤的食物,容易致癌,許多人已經聽過這個觀念。根據研究指出,當食物中的油脂滴在木炭上時,會產生含有多環芳香烴(Polycyclic Aromatic Hydrocarbons,PAH或PAHs)的煙霧,動物實驗證實,長期吸入含有PAH的煙霧易造成鼻咽癌或肺癌。另外高溫加熱、烹調時間過久而烤焦的肉類或魚類,會導致異環胺(heterocyclic amine,HCA)形成,異環胺會破壞基因,增加胃癌及大腸直腸癌風險。

  • 單靠運動、飲食控制血脂就夠?醫師:這種情況才適用
    康健雜誌 • 7天前

    單靠運動、飲食控制血脂就夠?醫師:這種情況才適用

    拿到健檢報告,看到血脂標註紅字,是否該就醫?還是多運動、少吃肥肉就好?

  • 尋人高手蔡淑女:用盡一生去尋找,為家屬圓一個團圓的夢
    康健雜誌 • 2018年9月18日 中午 12:08

    尋人高手蔡淑女:用盡一生去尋找,為家屬圓一個團圓的夢

    每個失蹤案件的背後,都有一張張無助焦急、自責悔恨、到痛心絕望的臉龐,試想,若是自己最親愛的人突然不見了,你是否也會用盡一生時間尋找,至死都不放棄!

  • 不怕愛情被柴米油鹽氧化 幸福人妻季芹靠「這招」保鮮
    康健雜誌 • 2018年9月18日 中午 11:45

    不怕愛情被柴米油鹽氧化 幸福人妻季芹靠「這招」保鮮

    演藝圈銀色夫妻季芹和王仁甫結婚至今,已經邁入第11個年頭,當初兩人因為合作綜藝節目結下情緣,儘管這對相差四歲的姐弟戀一開始不被外人看好,但他們在愛情長跑多年後走入婚姻,如今育有1對寶貝兒女,家庭生活幸福美滿,還不時公開放閃,羨煞不少人,也令人好奇,夫妻倆到底是怎麼維持好感情?保鮮愛情:兩人世界是關鍵

  • 近8成癌症和生活形態有關!日常10件事降低罹癌機率
    康健雜誌 • 2018年9月18日 上午 11:24

    近8成癌症和生活形態有關!日常10件事降低罹癌機率

    世界衛生組織(WHO)旗下的國際癌症研究機構(IARC)發布最新報告指出,2018年全球的癌症新增病例估計將達1810萬個、約960萬人死於癌症;而且近半的新增病例及超過一半死於癌症的病患可能都發生在亞洲。