【早安健康/花蓮慈濟醫院】無聲的不定時炸彈,腦動脈瘤破裂恐陷入昏迷過年期間,家家戶戶帶著開心的心情出遊、返鄉,但在大年初三卻發生一起讓人訝異的交通意外,一台轎車...
【早安健康/呂孟凡營養師】豬梅花是中脂肉,牛梅花是超級瘦肉!這件事情我是直到前年寫減重食譜時才發現的(慚愧),在那之前一直以為梅花肉很肥,沒想到牛梅花可以說是超...
編按:藝人林心如日前受訪時自曝,拍攝新劇《她們創業的那些鳥事》時,一度因為許多「連環炮」式台詞「不是很好背」,都記不清楚讓她非常痛苦,一度還上網求助,最後找中醫...
【早安健康/小田真規子(料理家、營養師)、大野正人(作家)】簡單卻營養滿分:黏呼呼臥巢蛋蛋是生命的來源,是活力早餐不可或缺的必需品。一顆蛋含有蛋白質、維生素和礦...
【早安健康/吳文哲報導】壓力大、喝了一杯咖啡,甚至只是躺著什麼事也沒做,喉嚨卻還是莫名其妙有被灼燒的感覺!根據衛生福利部統計,全台灣光是因為腸胃問題就醫的人數,...
【早安健康/藍若水報導】一般人通常把白天想睡覺、精神欠佳的原因歸咎休息時間不夠,甚至視為慢性疲勞的徵兆,但如果自覺或察覺身邊親友明明睡飽了,卻依然昏沉脹腦,或出...
【早安健康/佐光紀子(自然生活研究家、翻譯家)】抹布清洗●避免滋生細菌的抹布清洗術看了上表花王研究中心的調查結果,會發現抹布只做普通的清洗還不夠,也需要確實除菌...
【早安健康/藍若水報導】現年49歲、曾多次來台參與安麗盃賽事的韓裔美籍撞球明星李珍娜(Jeanette Lee),憑著精湛球技、氣勢和亮麗外型被封為撞球「黑寡婦...
【早安健康/吳文哲報導】吃早餐很重要,有人甚至認為早餐吃越多,對於減肥的效果越好。但就算沒有特別想要減肥,吃早餐的習慣也能夠促進腦部健康、維持人體的正常代謝。雖...
【早安健康/李宇涵報導】適用勞退新制的勞工目前約有700萬人,年滿60歲就可請領勞退金,不過,若沒有慎選請領時間,領取的金額可能會差很大;一名江姓勞工2020年...
【早安健康/新富錦中醫診所 黃茵婕中醫師】過年是和親友圍爐相聚的時光,餐餐大魚大肉,吃喝不完的零嘴、飲料,加上熬夜打牌追劇等生活作息不規律,運動時間減少,導致年...
【早安健康/蔡經謙報導】許多人都無法割捨零食,肚子餓、嘴饞、壓力大的時候一把零食好舒服。但是吃零食不僅會對身體帶來負擔,還有變胖的風險!日營養師告訴你即使吃了也...
【早安健康/張智惠(振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師)】吃播主失聲驚就醫!年假結束「失聲症候群」湧現過年前及過年期間,有位吃播主近一個月每天都靠著吃播賺進了...
【早安健康/澄觀中醫 陳立芸醫師】「早上起來突然發現臉歪了一邊,眼睛有點閉不起來,嘴巴歪歪的,半邊臉麻麻的。」很擔心自己是不是中風了!?這時候不要緊張,如果無法...
【早安健康/藍若水報導】開工、開學之際,許多上班族或家長會替孩子們準備保溫杯攜帶,適時補充水分,雖然喝水是好事,但忘了「清洗晾乾」的動作,很容易就把細菌喝下肚!...
【早安健康/久野譜也(筑波大學大學院人類綜合科學研究科教授)】81歲依舊年輕!身體動起來,人生更快樂!治好腰椎骨狹窄,現在不需要看醫生!(栗原良平/81歲)年輕...
【早安健康/岡本羽加(國際藥膳師) 】減肥路不再挨餓!「減脂瘦身湯」六大優點正因為是蔬菜湯,當然對身體有益!蔬菜熬煮成湯後,可以提高身體吸收營養的效率日本厚生勞...
【早安健康/吳文哲報導】低熱量、助消化、幫助減重,甚至還能夠促進血管健康抗氧化,超級食物「地瓜」好處多多,甚至還有人把地瓜當作飯的替代品食用。不過對於消化不良,...
【早安健康/蕭捷健(三樹金鶯診所體重管理主治醫師)】Omega-6 脂肪酸吃太多,不只身體發炎,還不容易瘦!三種脂肪酸的攝取比例應該要是多少,才能兼顧減重和增加...
【早安健康/吳宛容中醫師(睿鳴堂中醫診所院長)】左手香非常容易培植,是以前農家處處可見的原因,它有強烈的氣味,又稱為「到手香」、「過手香」。左手香其實不算是中醫...