很抱歉,您使用的瀏覽器版本過低。 建議升級到 IE10以上的版本,或改用google chrome, Firefox, 以獲得最佳瀏覽經驗!
全民都欠睡眠債?急遽老化成隱憂
全民都欠睡眠債?急遽老化成隱憂
現代人普遍都有睡不好的問題,國人三分之一有失眠困擾,你越睡越累嗎?欠下睡眠債會帶來多種健康隱憂,小心身體正慢慢凋零了!
60 人追蹤
追蹤
新功能!
追蹤你喜愛的媒體或熱門話題!隨時查看你感興趣的新聞推薦
追蹤
稍後決定
民眾心聲
睡眠知識家(上)
睡眠知識家(下)
睡眠調查
3/15世界睡眠日 你常失眠嗎?
15.7k人已參加
3/15世界睡眠日 你常失眠嗎?
Q1.你有失眠的困擾嗎?
偶爾有
完全沒有
不知道/沒意見
自我檢測
從睡眠品質檢測自己的老化程度?
4k人已參加
從睡眠品質檢測自己的老化程度?
Q1.你每天都幾點睡?
20:00~22:00
22:00~00:00
凌晨
睡眠時間不固定