很抱歉,您使用的瀏覽器版本過低。 建議改用 Google Chrome, Firefox, Microsoft Edge 以獲得最佳瀏覽經驗!
各家新聞
熱門新聞
新聞專輯
娛樂新聞
政治新聞
財經新聞
首頁
電子信箱
新聞
股市
氣象
運動
Yahoo TV
App 下載
購物中心
拍賣
更多...
Yahoo奇摩新聞
Yahoo奇摩新聞
搜尋查詢
登入
信箱
登入
以檢視您的信件
熱搜
白沙屯媽祖
高顏值特級女警
信用卡比較
繁星放榜
電動油壓車
白麗芳被辭職
沙發推薦
台積電
張家瑋
大元
焦點
奧斯卡專輯
Yahoo畫重點
每日Yahoo焦點
一周大事
Yahoo獨家
熱門新聞
天氣
民調
Yahoo國際通
話題PK
小測驗
雜誌
合作媒體
新聞專輯
即時
娛樂即時
國際即時
政治即時
社會即時
財經即時
生活即時
運動即時
科技即時
健康即時
娛樂影劇
奧斯卡專輯
Yahoo特派
2024演唱會攻略
日韓新聞
院線電影
追劇情報
星座運勢
國際
中港澳
亞澳
美洲
歐非
德國之聲
BBC中文
世界日報
Yahoo國際通
政治
Yahoo論壇
立法院直播
社會地方
全台即時水情
全台即時用電
大台北
北台灣
中部離島
南台灣
東台灣
財經
Yahoo特派
Yahoo財經大人物
股市匯市
房地產
好宅報報
產業動態
理財就業
|債市來襲|
|ETF雙冠王|
|賓士 CES 現場直擊|
|ESG+|
運動
棒球
籃球
高爾夫
網球
NBA
MLB
中華職棒
Yahoo好棒棒
玩樂
熱門景點
熱門美食
日韓旅遊
賞花步道
懶人包
旅遊達人
網友投稿遊記
遊記投稿
毛宇宙
旅平險試算
問Yahoo就對了
|訊息快遞|
品味
流行精品
保養彩妝
名人特搜
品味生活
潮流#tag
裝潢佈置
秒懂生活
Yahoo生日慶必Buy
健康
心理健康
慢性病
癌症新聞
養生飲食
塑身減重
免疫力
症狀Q&A
|維持好體力|
|超級食物燕麥|
|上班族補氣|
遊戲3C
遊戲新聞
遊戲攻略
電競賽事
Y5遊戲
Yahoo Tech
CES 2024
果粉專區
科技新聞
手機新聞
|3C大事紀|
Yahoo生日慶
|上班族補氣|
|新國民ETF|
|超級食物燕麥|
更多新聞專輯
我的追蹤
…
全民都欠睡眠債?急遽老化成隱憂 - Yahoo奇摩新聞
全民都欠睡眠債?急遽老化成隱憂
現代人普遍都有睡不好的問題,國人三分之一有失眠困擾,你越睡越累嗎?欠下睡眠債會帶來多種健康隱憂,小心身體正慢慢凋零了!
Facebook
Line
Mail
早安健康
全台每年吃掉8.8億顆安眠藥 4招有效趕走疲勞
工作忙碌之餘,你是否總是更想要犒賞自己,就算加班到凌晨兩三點,也照樣要窩在床上熬夜追劇,追到過癮之後天也亮了,趕緊洗個澡上班去?當你熬夜後頂著熊貓眼開始一天的行...
早安健康
抗老關鍵在肝臟!芝麻這樣吃抗氧化、改善肝功能
早安健康
腎不老,人就不老!天天吃這兩樣,補腎強身抗早衰
Yahoo奇摩新聞編輯室
國人每年吃掉安眠藥逾8.8億顆!吃對3種食物一夜好眠
三立新聞網 setn.com
睡不好衝擊國家經濟!全球失眠正流行
康健雜誌
台灣失眠高居世界第二!如何不吃藥也能好好睡
懶人新聞卡
半夜睡不著覺?7張圖卡認識「睡眠障礙」
早安健康
台大醫師高效自癒術:5方法再也不欠睡眠債
匯流新聞網
明明好累卻睡不著 白雁教你練一招不失眠
民眾心聲
睡眠知識家(上)
睡眠知識家(下)
睡眠調查
3/15世界睡眠日 你常失眠嗎?
Q1 : 你有失眠的困擾嗎?
有
23
%
偶爾有
52
%
查看其他結果
15,680人參加投票
睡不好,你老了
Yahoo奇摩新聞編輯室
國人愛操煩!41%睡不著原因是「想太多」
Yahoo奇摩新聞編輯室
失眠最大主因是精神病!不想睡不好這件事母湯再做啦
Yahoo奇摩新聞編輯室
失眠最大主因是精神病!不想睡不好這件事母湯再做啦
Yahoo奇摩新聞編輯室
睡眠少於6或超過8小時恐致命!醫破8大迷思
Yahoo奇摩新聞編輯室
10人中1人有睡眠障礙!20、30、40歲失眠是這些原因造成的
三立新聞網 setn.com
睡不飽嗎?美專家揭密4項原則
草根影響力新視野grinews
失眠大大增加身體的疼痛
台灣新生報
台灣新生報
睡不飽睡不好 煩躁易怒精神差
台灣新生報
台灣新生報
患睡眠呼吸中止症 猝死率多2.5倍
台灣新生報
台灣新生報
阻塞型睡眠呼吸中止症 易併發多重疾病
健康醫療網
睡太少周末補眠 研究:代謝表現更差
健康醫療網
你有睡眠障礙嗎? 醫師教自我診斷
健康醫療網
睡眠不足引心病 致病機轉恐找到了
好眠不老保養術
Yahoo奇摩新聞編輯室
女星IU獨創快速入睡法、網紅靠陳年小枕頭? 醫師這樣說
Yahoo奇摩新聞編輯室
睡美人是真的!高顏值營養師李婉萍從不失眠3密技公開
Yahoo奇摩新聞編輯室
睡美人是真的!高顏值營養師李婉萍從不失眠3密技公開
Yahoo奇摩新聞編輯室
抗老化靠睡好覺 2要2不要照做睡好又睡飽
Yahoo奇摩新聞編輯室
安眠藥跟喝酒一樣會上癮!靠「睡眠紀錄」優化入睡品質
Yahoo奇摩新聞編輯室
譚敦慈枕邊人沒空過!每天睡好覺5大秘招
華人健康網
夜夜失眠快瘋掉〜營養師:芝麻、菠菜10大助眠營養素快筆記!
早安健康
睡不好大腦年齡老5歲!2超簡單氣功通膽經治失眠
Yahoo奇摩娛樂新聞
2分鐘快速入睡法! 包你好眠不生病
華視
華視
睡前2顆牛番茄 連吃8週可改善睡眠!
台灣新生報
台灣新生報
《不可不知》鎮靜安眠藥 務必依醫囑使用
草根影響力新視野grinews
一夜好眠有妙招
康健雜誌
如何「不吃藥」也能好好睡
自我檢測
從睡眠品質檢測自己的老化程度?
統計時間:2019/03/14 - 2030/01/01
・
4.2k人已參加
開始問答
分享這則專題
服務條款
隱私權保護政策
您的隱私權選擇
服務中心
建議
關鍵字廣告