中山美穗逝世》「6要點」避免洗澡或泡湯時「熱休克」

日劇女王中山美穗6日在東京澀谷區的家中猝逝，享年54歲，令許多粉絲相當不捨。（圖片來源 / 中山美穗官方網站）

日劇女王中山美穗是日本80年代的人氣偶像代表之一，不料6日卻傳出在東京澀谷區的家中猝逝，享年54歲，日本警方正調查詳細的死因。

根據《富士新聞網》（FNN）報導，警方調查人員依據現場環境和中山美穗遺體的狀態推測，可能的死因為「熱休克」或者溺斃。日媒表示，熱休克發生的原因可能是因進入浴室泡澡時，溫差太大導致；另一個可能死因，則是中山美穗倒臥在浴缸內溺死。

不過究竟什麼是「熱休克」？民眾冬天泡澡泡湯時要注意哪些事？

「這族群」要特別小心熱休克

根據日本大阪府醫療健康部的資料指出，熱休克是11月到3月的冬季容易發生的浴池事故，所謂熱休克，是指由於急劇的溫度變化，血壓有很大的變動，對身體造成極大的負荷而引起的失神、心律不齊等症狀，嚴重者會導致死亡，而身體健康的人也可能發生熱休克。

東京都健康長壽醫療中心發表指出，全國每年約有1萬7千人因熱休克而在入浴時突然死亡，死亡人數遠超過交通事故造成的死亡人數。另外，從2012年東日本全消防本部81%的調查協助下實施的調查結果來看，其中約1萬4千人被認為是老年人。「雖然沒有正確統計數據，但是主要是在家庭浴池中溺死的人較多，特別要注意熱休克的多是年長者。」

「6要點」避免洗澡或泡湯時熱休克

為了防止洗澡時的熱休克，大阪府醫療健康部也整理以下重點，包括：

大阪府醫療健康部特別提醒，高齡長者血壓容易發生變動，維持體溫的機能也會下降，容易受到熱休克的影響，因此65歲以上的人特別需要注意。另外，有高血壓、糖尿病、動脈硬化風險者、肥胖、睡眠呼吸中止症、心律不整者，也容易受到熱休克的影響，一定要特別注意。

洗澡時，特別是高溫環境下，若忽略防範，可能引發熱休克。專家強調，若家中有高風險族群（如老年人或慢性病患者），建議在浴室內安裝緊急鈴或扶手，並有人陪伴以備突發情況時立即應對。

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