大愛園區銀髮健身俱樂部開幕

高市杉林區長者們終於有自己的健身空間了！這個長期缺乏運動設施的偏鄉，如今透過公民審議參與式預算模式，成功爭取在大愛園區設立高雄首座區公所自辦銀髮健身俱樂部，讓長者不必舟車勞頓，就能在家鄉培養運動習慣，享受更健康的生活。

杉林區長者比例近3成，過去當地幾乎沒有專為長輩設置的健身房或運動設施，想要鍛鍊身體，往往得跑到外地，讓行動不便的長輩們望之卻步，為了解決相關問題，居民透過參與式預算提案，終於促成這座銀髮健身俱樂部落成，成為杉林區最重要的運動新據點。

這座健身俱樂部設有各式肌力訓練器材，還安排專業教練指導，幫助長者鍛鍊肌力、提升身體機能，讓運動變得更安全有效。「以前只能在家拉拉筋，現在有健身俱樂部，還能和朋友一起運動，真的很開心！」72歲黃阿嬤笑著說。

杉林區公所表示，俱樂部成立是透過高市府衛生局向國健署申請補助，專為65歲以上長者打造的運動場所，希望幫助長輩預防肌力不足導致的衰弱失能，維持日常生活的獨立性，不僅健康長者可以來運動，復健中的長輩也能在專業指導下鍛鍊肌力，減少身體痠痛。

該俱樂部不僅提供運動空間，也凝聚了社區力量；大愛園區合心社區發展協會理事長曾智榮表示，杉林區長期缺乏運動場地，如今長輩們運動更方便，甚至有不少長者主動擔任志工，幫助其他健身夥伴，讓社區更健康、充滿活力。

俱樂部近日熱鬧開幕，吸引眾多長者前來體驗，現場氣氛熱絡，除展現參與式預算的成功，更大幅提升偏鄉長者的生活品質。