常見老人斑有3種，20多歲年輕人也可能長斑，要從防曬做起才有用

日光性老化形成的老人斑，就是曬太陽過量造成的，其實所謂的「老人斑」也就是「曬斑」。由於日曬中有所謂的紫外線，從出生時開始，慢慢累積到一個年齡之後，皮膚就會開始產生斑點，無論斑點是色素增生或色素脫掉，都跟日光照射有關。

「老人斑」就型態而言可分成3種：

第一種：斑點色素比較深、表面凸起的「脂漏性角化斑」，如同米粒大小的隆起粗糙斑點，會隨著年紀的增長，大小會擴大，也會越來越凸，「曬斑」就是這種型態老人斑的前身。

第二種：也是斑點。色素比較深、但表面平滑的「日光性著色斑」。

第三種：是白色的「色素脫色斑」，皮膚上長出一點一點的白色斑點，亦算是老人斑的一種。

預防老人斑從防曬做起

老人斑不一定都是老人家或是上了某一個年齡層的人才會得到，門診中也曾見到年紀很輕、20幾歲的人就長了老人斑，他們大都與從事戶外工作或跟體質有關，這些年輕個案的家人或兄弟姊妹也都長有老人斑。

預防老人斑生成並無他法，唯有從小開始注重防曬工作。此一工作可說是護膚之根本。因為皮膚所有與色素有關的問題都跟日光曝曬有關，但人們又不能完全不曬太陽，因為人體有維生素D、骨質疏鬆等需求問題，因此，最聰明的方法就是在重要部位如臉、手、胸前，做好適當的防曬準備，才是上策

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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