拒油於千里之外?吃好油才不傷心

你怕吃油嗎? 是不是以為健康就是要少油呢?研究發現,油不等於不健康,少吃油反而會傷心。專家說,與其不吃油、少吃油、亂吃油,吃錯油讓內臟脂肪增加3倍,不如好好吃油、吃好油。

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