茹素多年熱愛攀岩 巴西阿媽好身手
70、80歲還能跑步游泳的大有人在，但如果還能攀岩，真的就是鳳毛麟角了，帶您認識巴西這位82歲的奶奶，身手矯捷，能在里約熱內盧的高山攀岩，每一步都穩紮穩打，感覺游刃有餘。奶奶說她健康的秘訣在於，長年茹素又熱愛運動，加上會定期補充維生素C。好好吃飯、好好生活，就是她的樂活之道。
在陡峭的岩壁上攀爬，阿媽級的攀岩家，體力、耐力都不輸年輕人，讓人嘖嘖稱奇。
攀岩家沃拉爾：「我已經82歲了，但我早從35歲就開始吃素，除了飲食，還有大量的運動，讓我能保持健康，我的健康狀況不是靠藥物而來，我也沒有吃特別的維他命，只有為了防止皺紋，醫生跟我說可以吃維他命C。」
維持健康體態，阿媽的攀岩教練表示，即使是年齡只有她四分之一的登山者，也無法與她的力量及狀態相較。
攀岩教練 瑞恩：「我們把20歲或25歲的人帶到這裡，但他們狀況還不及阿媽的一半，無論是姿勢、腿部力量，甚至良好的幽默感，她逗我，我也逗她，這一切都是在牆上紓解恐懼感，並轉移注意力的一部分。」
當被問及長壽和健康的秘訣時，阿媽建議：好好生活，但要吃得好，增強肌肉量。
攀岩家 沃拉爾：「好好過生活，而且要吃得健康，增強你的肌肉，因為當你運動時，就能讓新陳代謝運作得更良好。」
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