陳建宏:有骨氣 銀髮族更勇健

記者葉進耀∕台南報導

「當超高齡社會成為進行式，骨科的慢性病也日漸增加…。」高雄榮總台南分院前骨科主任陳建宏日前在全台巡迴演講第499場，宣導銀髮族醫療保健及骨質保養，並提醒大家認真地自己的骨關節和肌肉照顧好，透過肌力訓練，達到活躍老化、逆齡人生，藉此分享期能讓更多銀髮族「健康是久久」。

陳建宏離開高榮後，自己開骨科診所並利用時間到各處演講，強調高齡長者的醫療保健及骨質保養重要性，日前他在台北市政府青年局的演藝廳受中華民國女性健康運動協會之邀演講，以「堅固每一步 : 骨質健康的秘密」為題，提醒中高年齡族群要適時運動鍛鍊身體，找到活得更好的「動機」。

陳建宏說，中老年人退化性關節、退化性脊椎病變，及骨質疏鬆所帶來髖部、脊椎壓迫性骨折等併發症，屢見不鮮。會來看骨科的患者，不外乎「痛」和「無力」兩種情形，前者可吃藥、打止痛針、復健及手術改善；後者，則會讓醫師覺得無力感，畢竟治療肌少症不能只靠醫師單方面的努力，仍需患者充分配合適當運動及補充足量蛋白質。

他說，臨床上疼痛的成因，除了物理性病因像是壓迫與關節組織受傷等，還涵蓋了心因性原因如情緒低落與焦慮等，例如，台中榮總身心科名醫陳韋伶常針對某些對止痛藥反應不佳的慢性疼痛患者，量身定做止痛處方，於治療時會加入抗憂鬱與抗焦慮的情緒治療藥物，往往可收最佳止痛功效。不但可避免因長期且過度服用止痛藥而產生肝腎功能傷害的問題，並能提升慢性疼痛患者的生活品質，讓情緒與睡眠都能達到穩定的情況，真正解決疼痛問題。