判斷一段關係是否健康的最好的方法，就是看你是不是從中獲得了力量。如果你變得更懷疑自我、內耗焦慮，那麼這段關係大概率是有毒的，你需要發現問題並及時改善，或者轉身離開。
上野千鶴子和鈴木涼美在《《始於極限》裏說過：女性如果精神貧瘠，執著於被愛，過於渴望被認可，那無論她享有各種能力與資源，都很難救她於現實的困境。
將「認識和完善自我」作為人生的主線，那麼每一段關係於我而言都只是一場體驗。
我不再期待對方送我的禮物出乎意料又恰如心意，不再只有得到對方的讚美才會更開心，不再因為他的不理解、不明白、不浪漫、不配合而悲觀懷疑他變得不愛我了，我早就該知道他根本就不喜歡我。
認識和完善自我的親密關係探索當然是以「我」為主，我的需求是什麼？我有沒有表達清楚？哪些地方不滿意就直接告訴對方，對於什麼事情有想法，就直接和對方提出來。以我為主的思考方式真的是讓我感受到極大的自由。
真正的「靈魂伴侶」不是別人，而是我們自己。
我們先好好地愛自己。愛流向不缺愛的人，不用把「堅定的選擇」託付在戀人身上。
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最新消息，名作家瓊瑤結束86載的人生，今（11日）上午家祭、羽化跟花葬一次完成，家屬們低調且明快地，將大家長的骨灰送上陽明山，直奔臻善園的「花葬」地點，只見家屬一字排開站在墓地前，已經哭到雙眼紅腫的林心如，也是全程跟隨跟家屬站在一起，稍後瓊瑤兒子捧著骨灰下車，走到母親準備長眠的地點，在引導下將骨灰倒入土裡，低聲跟母親道別，全程將近10分鐘完成，現場也有大批粉絲趕來悼念他們永遠的偶像，依序排隊領取小紅花，將之放在瓊瑤長眠地的墳頭上，林心如離開時低調不多說話，僅短短向在場媒體說了「謝謝」後便上車離去，一代名作家就此長眠陽明山臻善園。
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中央氣象署今（11）日清晨發布「陸上強風特報」，東北風增強，明晨起台南以北沿海空曠地區及基隆北海岸、恆春半島、蘭嶼、綠島、澎湖、馬祖將有9至10級強陣風，東半部沿海空曠地區及金門亦有較強陣風，鄰近海域並有較大風浪；今晚起中部以北沿海空曠地區及澎湖、金門、馬祖有較強陣風。
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