中醫治肩頸痠痛 針灸推拿艾灸齊下

記者翁聖權∕台南報導

由於長時間久坐、低頭使用電子設備，慢性肩頸痠痛已成為許多人常見的健康問題。中醫透過針灸、推拿、艾灸等方法，成功幫助許多患者緩解肩頸部的疲勞和疼痛，達到舒緩身心促進整體健康的效果。

新營醫院中醫科醫師林致展指出，中醫認為肩頸痠痛通常與氣滯血瘀、寒濕阻滯等有關。治療上通過針灸、推拿、艾灸等方法，疏通經絡、促進氣血循環，幫助放鬆肌肉，減輕疼痛。

針灸是通過刺激特定穴位，改善氣血運行，緩解肌肉緊張。推拿則按摩肩頸部，促進血液循環，減少痠痛。艾灸利用艾草加熱特定穴位，驅寒散濕，紓解疼痛。

另中草藥如當歸、川芎、杜仲等具有活血化瘀、舒筋通絡的作用，對於慢性肩頸痠痛的患者可以起到補充氣血、強化筋骨的效果。

林致展說，中醫治療慢性肩頸痠痛的最大優勢在於其綜合性調理，通過針灸、推拿、艾灸等自然療法，疏通經絡、改善氣血循環，減少副作用，達到長期的疼痛緩解。

與西醫藥物治療相比，中醫注重從根本上調理身體，並根據患者的體質與生活習慣提供個性化方案。

林致展建議，患者應注意調整日常姿勢，避免長時間固定姿勢，並增加運動來增強肩頸部肌肉。中醫治療可有效減輕肌肉緊張，改善血液循環，對緩解肩頸痠痛有顯著效果，並促進整體健康。