今晨台北馬拉松 「1天指標」比低溫更可怕：與輕生無異

記者施春美／台北報導

▲醫師蘇一峰表示，低溫環境下若再加上空氣品質不佳，「進行激烈運動，其實與輕生無異」。（圖／讀者提供）

2024台北馬拉松於今(15日)清晨6時半，在攝氏10度低溫下開跑，心臟內科醫師劉中平提醒，馬拉松猝死率約10萬分之一，「特別容易發生在40歲以上的男性，在比賽的最後1/4階段上演」。胸腔內科醫師蘇一峰也提醒，低溫環境下若再加上空氣品質不佳，「進行激烈運動，其實與輕生無異」。

中華民國心臟醫學會專科指導醫師劉中平，在其臉書「劉中平醫師的心臟科筆記」表示，跑步有益身心健康，但每年都會發生猝死事件，也需大家關注。馬拉松算是比較激烈的運動，本來就可能提升心臟病發的風險，目前認為造成猝死的危險因素包括有冠狀動脈阻塞、心律不整、肥厚性心臟病變； 特別容易發生在40歲以上的男性，在比賽的最後1/4階段發生。

他並表示，一般而言，馬拉松競賽中跑者的猝死機率大約是10萬分之一，而台北馬拉松每次參加者不超過3萬人，卻幾乎每年都發生猝死事件，顯示危險性偏高。

他表示，馬拉松屬於較激烈的運動，本來就可能提升心臟病發的風險，目前認為造成猝死的危險因素包括冠狀動脈阻塞、心律不整、肥厚性心臟病變，「特別容易發生在40歲以上的男性，在比賽的最後1/4階段發生。

此外，胸腔內科醫師蘇一峰也在臉書提醒，今天北部空是平常較平常嚴重，參加台北路跑的人要小心，「肺在激烈運動時的呼吸量是平常的20倍，4小時的空污路跑，恐等於連續吸入80小時的高度空污！」

蘇一峰曾提醒，空氣污染嚴重時不要出去運動！他說明，國外研究發現空氣污染環境下，運動血管緊張硬化，可能容易猝死，直言：「很多人不看空氣品質，紅紫爆時仍出門跑步，這樣子其實跟自殺差不多。」

他昨日提醒，北部空氣污染大爆炸是平常的4、5倍，今天台北路跑參加者要小心肺在激烈運動時的呼吸量是平常的20倍，4小時空氣污染路跑，恐等於連續吸入80小時的高度空氣污染！

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