時光在宋慧喬身上好像停滯了，生日當天她在IG上po多張慶生照，照片中她一頭短髮配格子襯衫，對著鏡頭露出甜美的微笑，美得毫不費力。或者是永遠熱愛生活的人，才不會與幸福擦肩，並且美貌永駐。她在自傳中講述：“私下和普通人沒什麼兩樣，沒有明星光環的時候，鬆弛自然，喜歡和朋友一起吃飯喝酒。”旅行時候看到美麗風景總會記錄下來，和粉絲們分享。
狀態保養，宋慧喬這樣做：
1.按時間表進行基礎護理，清潔保濕補水修護。
2.按摩如果有時間會去美容院，如果沒時間會自己做。
3.進行瑜伽練習。
4.保持健康飲食管住嘴。
宋慧喬表示在挑選劇本時可以選擇符合自身年齡的角色，目前沒有年齡焦慮，但出於職業精神也會認真管理，工作時會給自己壓力，生活中就知足常樂很鬆弛。
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