公務員之死! 遇到類似職場霸凌該怎麼辦? 專家建議這7方法自保.....

[Newtalk新聞] 近日勞動部霸凌案，造成公務員之死，引起社會譁然，也促使大眾開始關注職場霸凌。聊聊心理治療所所長、心理師張銘倫今 ( 23 ) 日依據多年實務經驗指出，處理類似於職場霸凌，主要有以下幾種樣態:

1. 不顧勞動法規，不適切的勞務期待，例如休假仍需加班或待命、接收訊息派任與指令等。

2. 假公濟私，以辦事不力為由，探問或干涉與職務無關的員工私領域。

3. 人身攻擊、霸凌、辱罵、讓員工揹黑鍋，需接受內部行政調查或外部法律責任、負罪。

4. 勞逸不均。

5. 排擠、架空、冷凍、忽略、漠視，藉機cost down或藉機私相授受、人事安插。

那麼遇到職場霸凌的情況，又該如何因應自保呢? 張銘倫建議了 7 種辦法來應對 :

1. 向上越級反映、舉報，若官官相護、大宅門內包庇太嚴重，試圖引入第三公正外部力量來攪動僵固的權力結構。

2. 對於上級究責需要切分內控可調整可做的，和外控不可控的部分，避免被過度情緒勒索。

3. 雖然形勢比人強，但找到可趁之機，對可能協助或幫腔造勢的人發動柔性說帖，動之以情、說之以理，為自己製造靠山。

4. 製造內部矛盾讓又笨又壞的權威、大佬們動搖和心虛。

5. 心理建設，權威對你原有的正面期待，當作自我肯定的養份；認清權威自私自利、笨的地方和壞的地方，瞭解那是他的行為舉止，有其相對應的動機之必然，並非是你的錯，行為可因應、應付，但情緒和特質不需要隨其期待而代償。劃出心理界線，並預留心裡面反對和反抗的底氣與自信。

6. 試圖留在原職位，讓一個職務履歷完整漂亮，也有機會遇見轉機。
   
   

7. 增進法律常識，瞭解職場不法侵害的各個面向。

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