口中酸苦/喉中有痰感 飯後火燒心 中藥針灸調飲食改善
記者葉進耀∕台南報導
49歲陳姓男子常覺口中酸苦，喉中有痰感卻咳不出，飯後易出現噯氣、反胃、腹脹氣及「火燒心」等症狀。經中藥和針灸雙管齊下治療，搭配調整飲食生活習慣，症狀明顯改善。
胃食道逆流常造成胸口灼熱感，俗稱「火燒心」，會因工作壓力大，加上進食習慣快、常囫圇吞棗，又缺乏運動等出現症狀。
衛福部台南醫院中醫科醫師劉霽瑩指出，咽喉異物感、慢性咳嗽，可能是胃食道逆流，比較典型的症狀為心口灼熱感，胃容物逆流至咽喉部之感覺、特別是飯後。患者也可能有其它症狀表現，如非心因型胸痛、慢性咽喉炎（表現聲音沙啞或是清喉嚨的動作）、氣喘、慢性咳嗽；其中，慢性咳嗽的原因中，胃食道逆流為常見原因第3名，僅次於鼻涕倒流及氣喘。
劉霽瑩說，造成胃食道逆流原因很多，如賁門鬆弛、胃排空障礙、腹壓過大、藥物影響、飲食習慣不佳、生活壓力等；中醫認為，主要與脾、胃、肝不和相關。食物透過胃的受納和脾的運化，加上肝的氣機調節，能讓飲食透過消化吸收，再將營養物質運送到全身運用；若脾升清、胃降濁和肝疏泄的功能出現異常，可能出現胃氣上逆（胃食道逆流）症狀。若放著不管，嚴重可能導致食道黏膜病變。
中藥搭配針灸治療，可有效改善胃食道逆流症狀。加上配合調整飲食習慣，包括定時定量7分飽，避免暴飲暴食；睡前2小時勿進食，避免吃宵夜；進食後3小時內勿平躺，可墊高枕頭15～20公分；避免刺激性食物，如高脂肪、辛辣、巧克力、咖啡、濃茶、菸酒等，以免胃酸過度分泌；適量運動、體重控制，加強消化功能，減輕腹壓；保持心情愉悅，皆有助改善胃食道逆流症狀反覆發生。
