夏令時間（日光節約時間）是什麼？有哪些國家實施？有什麼爭議？美國為何想改？川普怎麼說？
美國民眾3月9日需要將時鐘調快1小時，正式進入「夏令時間」又稱為「日光節約時間」（Daylight saving time），直至11月2日，由於夏令時間爭議頗多，目前部分議員呼籲調整制度，不要讓民眾再調時鐘。美國Yahoo新聞回顧夏令時間的歷史，其從何而來？爭議在哪？川普立場為何？帶你一文看懂。
什麼是夏令時間（日光節約時間）？
夏令時間是一種調整時鐘的制度，通常在春季將時間調鐘一小時，以延長下午的日照時間，並在秋季恢復標準時間，2025年則是從3月9日起至10月26日。這樣的做法旨在提高能源效率、增加戶外活動時間，並減少照明與電力消耗。
有哪些國家實施夏令時間（日光節約時間）？
美聯社指出，目前世界約有40%、70國實施夏令時間，包括歐洲、加拿大大部分地區以及澳洲部分地區，各國進入與結束日光節約時間各不相同，俄羅斯與亞洲則並未施行。
為什麼美國實施夏令時間（日光節約時間）？
根據美國國防部資料，這項措施於一次世界大戰期間實施，目的是通過延長太陽落下的時間，來節省能源，該措施由德國率先採用，美國等其他國家很快仿效。美國1918年通過所謂《標準時間法案》（Standard Time Act），實施標準時間和日光節約時間。
在二戰後，美國全國陷入時區混亂，甚至會出現從俄亥俄州某地到西維吉尼亞州，56公里的車程民眾可能要調手錶7次。因此，1966年通過《時間統一法案》（Uniform Time Act），才確立全國統一的日光節約時間制度。
不過，是否遵守日光節約時間由各州決定，並不是所有州都有實施。夏威夷和大部分亞利桑那州沒有實施，美屬薩摩亞、關島、北馬里亞納群島、波多黎各和美屬維京群島也不實行日光節約時間。
夏令時間的爭議為何？
民調：多數美國人不想要再調時鐘
2023年YouGov的一項民意調查發現，62%的美國人不想要再調時鐘，21%贊成現行制度。在不想調時鐘的人群中，有50%希望乾脆全年實施日光節約時間、31%較喜歡標準時間。
睡眠醫生則認為，應該永遠使用標準時間。美國睡眠醫學學會（American Academy of Sleep Medicine）去年在《臨床睡眠醫學雜誌》（Journal of Clinical Sleep Medicine）發表聲明，認為美國應淘汰季節性的時間變更制度，採取全國統一、固定的全年時間，「當前的證據最支持採用全年標準時間，最符合人類的生理規律，並且對公共健康和安全有明顯的好處。」
事實上，1970年能源危機期間，美國曾全年實施日光節約時間，但是冬天似乎行不通，在部分地區，太陽直到早上9時甚至更晚才升起，這代表人們摸黑起床、摸黑送孩子上學、上班。不過，研究日光節約時間的專家普雷勞（David Prerau）表示，若全年實行標準時間，意味著一年將連續8個月失去「白天1小時的陽光」。
由於日光節約時間無形中讓民眾減少睡眠，專家建議民眾先花幾天，逐漸提前上床時間，以防作息改變帶來的混亂。
永久夏令時間是什麼？
近來，無論是州或聯邦層級，都有人在努力調整制度，與醫學界意見不同，10多州的議員則提出永久日光節約時間的立法，部分州也通過法案，但是要擴及全國需要國會批准。
2022年美國參議院一致通過了《陽光保護法案》（Sunshine Protection Act），這是一項兩黨支持的法案，則希望讓全國實行永久日光節約時間，讓美國全年保持「夏令時間」，不再在秋季調回標準時間。
法案發起人之一、現任美國國務卿、時任佛羅里達州參議員盧比奧（Marco Rubio）表示，「是時候停止調時鐘，不要再忍受這種荒謬、過時的做法了」。
不過該案後來卡在眾議院，目前新一屆參議院已經重新發起提案。
川普對於夏令時間的立場為何？
去年12月，甫當選的總統川普即表示希望淘汰日光節約時間，全年實施標準時間。川普12月13日在the Truth Social發文，稱共和黨將全力以赴淘汰日光節約時間，儘管有一個「規模不大但強大的支持者」，但不應實施下去，日光節約時間除了不方便，還造成國家巨大的成本。
不過，領導《陽光保護法案》捲土重來的佛州參議員史考特（Rick Scott）1月表示，他相信川普「完全同意」這項努力。他在聲明中指出，「不斷聽到人民說已厭倦每年要調兩次時鐘，這是一項不必要、陳舊的做法，對家庭帶來更多麻煩而非好處。」史考特說，很高興川普總統重回白宮，並完全支持「鎖定時鐘」（LOCK THE CLOCK）計畫，簡化美國家庭的生活。
原文網址：Daylight saving time 2025: When is it? What is it? And why is it still considered controversial?
編譯：顧佳欣
審稿編輯：黃婉婷
