大S走了！粉絲太痛了 醫：不要過度投入要轉移注意力
女星大S因流感重症在日本過世，震驚各界。偶像殞落，粉絲心情難免受影響，精神科醫師提醒不要過度投入，若難過可找其他事情忙轉移注意，也要暫時避免接觸相關新聞及影片。
大S（徐熙媛）因流感併發肺炎過世，享年48歲。大S在17歲就出道，橫跨綜藝、唱片和影劇圈，詮釋台版「流星花園」杉菜一角深植人心。偶像驟逝，粉絲心情難免受影響。
林口長庚醫院精神科副教授級主治醫師張家銘表示，48歲畢竟還很年輕，過世的消息確實令人感到意外，但也因此提醒了大家，要珍惜自己健康、注意自身狀況，引發對疫苗接種等資訊的關注，提升民眾健康意識。
張家銘說，看到新聞消息，民眾難免會有失落、難過的心情，或負面感受，但情緒會隨著時間會慢慢過去，轉化為記得偶像的好，和曾經帶給大家的美好回憶；但也提醒大家不要過度投入，若發現自己走不出去，可以盡可能找些事情來忙，轉移注意，也暫時不要接觸相關報導、畫面或影片。
事件發生突然，張家銘說，與死者越親近的人，衝擊一定會越大，在這樣的狀況下，哀悼的過程就是必要的。不論民俗文化、法事、頭七或告別式，不同宗教的儀式、家人的關懷，對喪親者而言，多少都是個支持。
張家銘表示，也可以透過整理照片、遺物，回憶曾經有過的過去，但正常哀悼期大約2週到1個月，生活重心就要開始慢慢回到現實中的工作、家庭和親友，不過也有人會陷在回憶裡，忽略現實生活，或是吃不下睡不著，負面情緒越來越多，甚至消失躲起來，就要尋求專業協助。（中央社）
文章授權轉載自《中央社》偶像驟逝粉絲悲傷 醫：若走不出來建議轉移注意力
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