天冷泡澡最忌「1事」 醫喊：會奪命！「我自己都不敢」
記者施春美／台北報導
▲天冷是許多人泡澡的時節。（示意圖／Pixabay）
許多人泡湯會交叉進入冷熱池，認為此舉有益心血管健康，腎臟科醫師郭克林表示，冷熱池交換泡，會衝擊心血管與神經健康，尤其是神經的調節，「我也無法冷熱池交叉泡，即使年輕時，我也不這麼做！」。他表示，人進入中年，常伴隨三高問題，血管內皮功能較差，更不適合忽冷忽熱的泡溫泉、泡澡。
大陸冷氣團來襲，各地氣溫驟降，許多人會泡溫泉舒緩身心。台北慈濟醫院腎臟透析中心主任郭克林在節目中表示，人體在遇到冷熱溫度快速改變時，心血管與神經會受到影響，因此泡溫泉時不建議冷熱泉交叉泡。此外，泡澡或泡溫泉的時間也勿過長。
他表示，中年人常伴隨三高（高血脂、高血壓、高血糖）問題，「尤其是糖尿病患者的血管內皮細胞功能較差，」冷熱溫度劇烈改變，會衝擊人體的心血管與神經，尤其是神經的調節。
他並表示，人在高壓下，例如工作、生活壓力下，原本的自律神經也受到影響，「例如有些年輕人喝酒，或使用助眠藥物，來舒緩精神壓力，」此時又遇到溫度劇烈改變，更容易產生致命的危險。
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