好身材不藏了！愛莉莎莎「狂練瑜伽」出現驚人變化

責任編輯黃雅琪

2025年1月15日上午2:58

百萬訂閱YouTuber愛莉莎莎，昨（14）日發佈新影片，分享2024年到尼泊爾參加瑜伽師資班的經驗談，更爆料自己在經歷200小時的課程之後，身材體態也跟著變好了，無奈因為長期穿著運動內衣的關係，胸部被壓平縮水了。

愛莉莎莎在影片中分享，遠赴尼泊爾學習瑜伽並取得師資證照的經驗：「這一趟去尼泊爾之後我就發現，哇！原來我以前做的全部體式都是錯的」，此行讓她成功修正，過去4年學習瑜伽的錯誤動作；愛莉莎莎也將外衣脫掉，展現自己鍛鍊後的全新體態，不僅水桶腰瘦出腰身，臀部緊實還鍛鍊出微笑線。

重新學習瑜伽改變體態是此行最大收獲之一，不過愛莉莎莎也透露，身體出現一個變化讓她有些難過：「我練瑜伽唯一的缺憾，就是我覺得我的胸部變小了！」她說自己從C罩杯縮水至A到B罩杯之間，主因為從早到晚穿著運動內衣、長達1個月：「運動內衣真的是只有運動的時候穿就好了！」呼籲女孩們要隨依照不同狀態選擇合適的內衣穿著。

中時新聞網·
「AI技術復活」病逝4年女兒不怕走不出？包小柏：本來就沒打算
藝人包小柏2021年痛失罹患罕病的女兒包容，將思念化作動力，攻讀博士班並鑽研AI技術，重新復刻「數位女兒」。近日，他上節目接受主持人洪培翔專訪，坦言從沒有打算要走出喪女之痛，讓觀眾看得相當鼻酸。
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Yahoo奇摩房地產編輯部·
別等死後才分財產？他67歲繼承3千萬遺產嘆：中年扛房貸壓力山大，父親卻袖手旁觀「錢總在不需要時才來」
「錢就是在你需要時不會來。」這句話是E先生說的。他的祖父和雙親都是公立國中的老師，而他今年67歲，2年前從公司退休。談到自己從父親繼承資產的時間點時，他隱藏不了遺憾。
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Yahoo奇摩房地產編輯部·
「先選地點再看價位！」潘映竹買信義區40年老公寓就愛它格局方正、露台還有View｜名人談房產
女星潘映竹這幾年不僅是談話、綜藝節目的常客，也參與許多戲劇作品，甜美外型加上率直個性深植人心，事實上，北上打拼多年的她，也終於為自己在台北買下房子，正式從租屋族升格為有房一族，且地點還位於最保值的蛋黃區台北信義區。
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三立新聞網 setn.com·
孩子不是我的！鬼鬼未婚生女「棒棒堂6棒急撇清」　美女醫開轟：流氓
35歲鬼鬼（吳映潔）日前拋出震撼彈，宣布女兒平安出生，由於她自爆沒結婚，也未公開孩子父親的身分，鬼鬼未婚生女瞬間成為眾人熱議的話題。然而，與鬼鬼有多年好交情的棒棒堂男星，在拍影片恭喜鬼鬼時，竟6人輪番否認自己不是生父，引發外界撻伐，如今，美女醫師黃宥嘉也不忍在節目上開轟了。宋亭誼報導
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TVBS新聞網·
「柯建銘精神病」！罷免韓國瑜網路投票出爐　他狠酸：發作了
民進黨立院黨團總召柯建銘喊出「雙罷」，立法院正副院長韓國瑜、江啟臣，以及國民黨41席區域立委都被鎖定。《Yahoo新聞》舉辦網路投票，高達48%不同意改選立法院長，24.3%同意改選，總計7萬6千多人參與投票。對此，前立委郭正亮評論，是浪費社會、媒體的談資跟時間，「這種叫做柯建銘精神病發作，提這什麼議題」。
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三立新聞網 setn.com·
今冷氣團殺到「全台濕又冷」！「下最猛」時間點出爐　專家急提醒1事
近日天氣冷颼颼，昨（14）日白天氣溫稍回升，各地高溫約21至25度。然而，氣象專家今一早透過臉書粉絲專頁發文表示，今受到北方大陸冷氣團南下，示警「各地氣溫普遍偏低」，提醒民眾外出時務必做足保暖工作。
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三立新聞網 setn.com·
京華城5億分潤曝光！吳靜怡嗆柯文哲「難逃收賄」：陳佩琪勸認罪較實際
民眾黨前主席柯文哲因涉京華城案及政治獻金案，政治評論員吳靜怡今（15日）表示，威京集團董事長沈慶京透過「左手轉右手」的方式操作金流，而柯文哲寄生於下游，恐怕難以用政治獻金的說法來擺脫收賄嫌疑。從沈慶京的手法中，可以看出柯文哲也藉由「競選」模式落實相關分潤模組。吳靜怡指出，「目前1月23日是認罪組開庭，貪污圖利的相關部分已相當鞏固，陳佩琪做再多公益，都沒有勸柯文哲採取認罪協商，邊走邊戰來得實際。」
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三立新聞網 setn.com·
3生肖兒女生天生來報恩！孝順懂事又聽話…父母免操心
俗話說「養兒一百歲，長憂九十九」，很少有父母不掛心孩子，但某些生肖特質，天生就能為家庭帶來歡笑與溫馨，《搜狐網》列出3生肖，天生就是來報恩，聰明又善良，各方面都有出色表現，不讓父母擔心。
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民視·
鬼鬼「未婚生女」遭嗆敗壞風氣！人妻怒揭酸民3公式
娛樂中心／周希雯報導從《我愛黑澀會》出道的女星鬼鬼（吳映潔），半年前才宣稱單身，10日無預警宣佈產下愛女並坦承「我沒結婚」，一夕間令各界瘋猜男方身份；雖然大部分網友都大讚她前衛又勇敢，但同時也招來酸民揶揄是「單親媽媽」，也讓單身女性生育自主權的議題引起討論。這個現象令作為人母的女星蘿莉塔看不下去，昨（13日）發文公開怒揭「酸民3大起手式」，忍不住開罵「好想知道這些酸民有朋友嗎？」
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三立新聞網 setn.com·
今晚變天！全台濕冷夾擊　年前大掃除最佳時機「把握這4天」
中央氣象署指出，今（14）日清晨輻射冷卻影響，各地天氣仍偏冷，日夜溫差大；白天台灣各地及澎湖、金門、馬祖為晴到多雲。晚起至明日大陸冷氣團南下，北部及東北部天氣轉冷，其他地區早晚也冷；台灣北部及東半部地區有局部短暫雨，南方雲系北移，南部地區、中部山區及澎湖有局部短暫雨，中部地區亦有零星短暫雨，金門及馬祖為多雲。今日恆春半島易有較強陣風。
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台視新聞網·
入夜後再降溫！鄭明典：真正冷空氣還在後方
受到大陸冷氣團影響，加上南方雲系北移，今（15）天全台各地天氣濕冷，北台灣相較前一天，氣溫直接降9度，前氣象局局長鄭明典Po出雷達回波圖，直呼整個台灣都被回波蓋住了，真正的冷空氣還在後方，入夜後還會再
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三立新聞網 setn.com·
10度↓低溫恐持續！明「冷氣團＋雨彈」雙襲　估這天才回暖
今（14）日中央氣象署指出，今晚開始預估有一波冷氣團南下，夜間連日低溫，中部以北下探11度，部分地區如金門、馬祖不排除降到10度以下。另外，除了冷氣團，明（15）日還有南方水氣北上，北東甚至中南部降雨機率都增加了，要提防濕冷低溫。氣象署預估，冷氣團影響會持續到週五（17日）白天，晚上溫度仍較低，但白天高溫會上升、雨量也減少。
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今日新聞NOWnews·
立法院長是否改選？最新網路投票結果超震撼
[NOWnews今日新聞]民進黨團總召柯建銘日前喊出「雙罷」，要罷免立院正、副院長以及國民黨41席區域立委。不過根據最新網路投票結果顯示，對於是否想罷免所在地的區域立委，想罷免的人有26.6%，不想罷...
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中央社·
經典賽資格賽35人名單納9名旅外投手 2/3開始集訓
（中央社記者謝靜雯台北14日電）世界棒球經典賽資格賽今天再舉行選訓會議微調35人名單，總教練曾豪駒透露，投手19人中有9人是旅外投手，捕手增加1人至4人，於2月3日開始集訓，正式賽前將安排6至7場練習賽。
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TVBS新聞網·
日本3地出現規模8強震前兆　專家：「這些地區」應警戒
日本宮崎縣日向灘13日晚間發生芮氏規模6.6強震，再次引發當地民眾對百年強震「南海海槽巨大地震」的擔憂。事實上，不只是南海海槽地震，過去曾在東京大學地震研究所任職、現在於NPO組織繼續調查地震的學者佃為成指出，目前在日本3個縣都觀測到M8巨大地震的前兆，預測近期最需要警戒的區域。
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今日新聞NOWnews·
洛杉磯野火奇蹟！湯姆漢克斯的家全無損傷
[NOWnews今日新聞]洛杉磯野火造成許多明星、名流的家被燒毀，成了受災戶，其中就包括曾是全球最紅男星，還拿過奧斯卡最佳導演的梅爾吉勃遜。火災最嚴重的時候，他人剛好在離加州很遠的德州錄製podcas...
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中時財經即時·
股價低到看不下去水泥雙雄董總自掏腰包宣誓
台股去年大漲28.5％，繳出全球主要股市漲幅第二高的亮眼成績單，但在拉積盤主導下，卻形成電子股紅透半邊天，傳產股暗垂淚的獨特走勢，逼得見不得自家股票不動如山或不漲反跌的董總，相繼在去年12月自掏腰包為自家股票添光，在實際銀彈護持下，彩晶（6116）、台泥（1101）、亞泥（1102）、彩富（5489）、振曜（6143）、隆銘綠能（3018）等董總護持股順利出頭天，包括彩晶、台泥、亞泥、彩富都有翻多表現。
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TVBS新聞網·
快訊／邱軍才撞死人！10億女星酒駕當場遭逮捕　緊急發聲道歉
擁10億身家的「財富女神」王宥忻以養草泥馬聞名，不過近來才因邱軍酒駕撞死人引發熱議，她在去年12月竟驚爆酒駕被抓，酒測值高達0.92mg/L，警詢後依法移送偵辦，士林地檢署依不能安全駕駛罪起訴，對此，王宥忻也回應了。
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Yahoo奇摩新聞（記者裴璐）·
精舍殺人案「李威被檢方傳喚」堂弟李易曝兄弟私下互動
李威因多部偶像劇爆紅，不過近年他淡出台灣演藝圈多年，前往中國發展，不過14日因北市精舍殺人案，遭台北地檢署以證人身分約談。對此，他的堂弟李易說出和他的關係。
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三立新聞網 setn.com·
竹北吊車大王年收30億！擁4妻14兒女砸50萬暖舉曝　網跪了：果然超扯
「竹北吊車大王」胡漢龑，名下啟德機械起重公司在亞洲機械運輸界位列前三名，年收入高達30億，還有4老婆、14子女，一舉一動都受到外界關注，平常都會透過社群平台與粉絲互動的他，11日又曝光1暖舉，看得網友直喊「超扯果然超扯」。
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