樂齡生活心靈講座 健康幸福沒煩惱

體現活到老學到老的精神,馬來西亞馬六甲和麻坡靜思書軒,分別舉辦心靈講座,與民眾分享幸福到老的祕訣。

穿上高齡模擬體驗的裝備,民眾嘗試走樓梯、夾豆子,看似簡單的動作,當老了以後,就變得很困難。

民眾 林月蘭:「老了30年就覺得,身體什麼都不行了,需要人家幫助,所以我們要自救,(怎樣自救呢) ,擴大圈子,生活圈子,交朋友,參加活動。」

不惑生命學苑課程總監 林曉薇:「我們馬來西亞呢,你看,65歲以上的,在2020年是220萬人。」

馬六甲和麻坡靜思書軒舉辦心靈講座,邀請不惑生命學苑課程總監林曉薇,分享活到老、學到老的重要性。

不惑生命學苑課程總監 林曉薇:「學習這個部分可以幫助我們,去發掘我們,過去沒有想過我們有的潛能,甚至它可以讓我們跟社會有個連接。」

民眾 陳宗慶:「其實我們應該一直成長,一直學習,你去做你想要的東西,你喜歡的東西,對你有成長的,保持身心靈的健康,你不要留太多的遺憾。」

不惑生命學苑課程總監 林曉薇:「可能你要去計畫,我要怎樣,現在我開心了,孩子都不在了,我可以怎樣生活,對不對。」

樂齡不等於衰老,長者們可透過積極學習,充實自我,重拾生活目標。

更多 大愛新聞 報導:
做中學學中做 環保推手在民間
吉打人醫會感恩聯誼 人間菩薩大招生