耳朵癢？專家揭挖耳誤區 小拇指成最佳止癢神器

生活中心／林靜芬報導

耳朵癢該怎麼辦？那種癢在深處，又無法明確定位，想要挖卻抓不到癢點，讓人有些焦躁。這時許多人會直接拿起棉花棒或耳扒子掏耳朵，耳鼻喉科醫師陳亮宇在臉書分享影片並提醒民眾，使用工具可能帶來的風險。他建議，挖耳朵時選擇我們的「小拇指」更安全，因其粗細適中，可避免挖得太深，反而將耳屎推向內部。

棉花棒與耳扒子易傷耳

挖耳朵時選擇我們的「小拇指」更安全，因其粗細適中，可避免挖得太深，(圖／翻攝自陳亮宇臉書)

陳亮宇表示，耳扒子容易刮傷外耳道皮膚，進而引發傷口感染；而棉花棒則可能將耳屎推入耳道深處，導致耳屎堆積影響聽力。他解釋，耳屎大多堆積在耳道外側的軟骨部，正常情況下可自然排出，但使用棉花棒清潔反而容易將耳屎推進不具彈性的硬骨部，進一步造成耳朵悶脹或耳鳴，甚至聽力受損。

小拇指成為最佳選擇

陳亮宇在臉書分享影片指出，挖耳朵的安全範圍以「小拇指可及的深度」為宜。他同時提醒，使用小拇指挖耳前需先洗手消毒，降低感染風險。若耳朵癢伴隨異常症狀，如分泌物異味、異物感、聽力受損或耳內細小聲響，可能是外耳炎、小蟲入侵或耳屎過度堆積的徵兆，此時應立即就醫，而非自行處理。

實用小技巧：耳朵進水怎麼辦？

陳醫師強調，耳朵保健應以安全為前提，必要時尋求專業醫師協助。(示意圖／翻攝自FREEPIK)

針對耳朵進水的情況，陳亮宇建議可用吹風機調至涼風，輕吹耳道外部，或用一張捲成尖頭的衛生紙吸乾耳道水分。他強調，衛生紙柔軟度高，較棉花棒不易推動耳屎，更不易傷害耳道，為一個實用選擇。陳亮宇醫師不斷強調，耳朵癢雖然讓人難以忍受，但切勿隨意使用不當工具處理，否則可能引發更多問題。

原文出處：耳朵癢別亂掏！醫師教你用「小拇指」解決 「棉花棒」竟成危險選擇

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