腸胃炎喝運動飲料會拉更慘？醫點頭「非首選」 補電解質要靠它
生活中心／蕭宥宸報導
▲醫師提醒感染腸胃炎期間，靠運動飲料補水恐怕會讓症狀更嚴重。（示意圖／翻攝自ingimage）
最近腸胃炎病毒大流行，嘔吐、腹瀉症狀讓大人小孩都吃不消。小兒科醫師陳如瑩指出，不少民眾習慣讓孩子喝運動飲料來補水，但其實此做法不僅無效，「反而可能讓腹瀉更嚴重！」
陳如瑩透過粉專指出，運動飲料主要設計用於運動後補充流汗失水，其電解質濃度遠低於感染腸胃炎期間所需，但其糖分卻過高，對於正在失水的腸胃炎患者來說，易造成滲透壓失衡，不但無法緩解症狀，還可能加重腹瀉情況。
陳如瑩建議，腸胃炎期間應以藥局販售的口服電解質液為補水首選，才能有效補充因嘔吐腹瀉流失的鈉、鉀等重要離子。
若小朋友難以接受口服電解質液的口感，陳如瑩表示，市售有兒童專用口服電解液，家長也可以加入一點蘋果汁來中和味道，重點是「能讓孩子喝得下去」，才能補回流失的水分與離子，並搭配醫師指示的腸胃炎藥物，待病情改善後再逐步恢復正常飲食。
她也提醒，若孩子嘔吐、腹瀉嚴重，導致完全無法進食或補充水分，應儘速就醫。同時，家長應留意孩子是否出現活力變差、尿量減少、無法進食等脫水徵象，以免延誤治療時機。
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