Yahoo奇摩新聞 陸劇《驕陽伴我》白百何39歲還是好漂亮！敷面膜後再噴玫瑰水，清淡飲食減脂還順便養皮膚
陸劇《驕陽伴我》由演技派女星白百何搭男神肖戰，劇情主要描述簡冰(白百何 飾)是業內知名廣告導演，盛陽(肖戰 飾)是初入社會的新人。兩人在一家餐廳偶遇，一位剛結束婚姻，一位等待愛情無果，兩位陌生人因此結緣，展開了一段奇妙、浪漫的愛情與成長之路。
十年前白百何和張孝全合作演出《被偷走的那五年》，劇中何蔓一角讓她在台灣得到許多關注，清新又自然的演技很有感染力深受好評。如今十年過去了39歲的白百何在外貌與體態真的沒有什麼改變，她也真的在保養、維持身材上非常努力，趕快來看看她的保養方法～
文：E 編 Yahoo時尚美妝、圖：白百何 微博
陸劇《驕陽伴我》白百何保養方法：拍戲前會先敷面膜＋眼膜加強保濕
白百何分享自己在前往拍戲路上就會把握時間敷面膜20分鐘，接著再敷眼膜敷，她的秘密技巧在於敷上面膜後會再噴玫瑰水，早上的保養步驟還有擦精華液搭配美容油。白百何提到因為自己每天帶妝時間很長，怕表情紋加速生長，因此保濕、滋潤皮膚都是非常重要的。
陸劇《驕陽伴我》白百何保養方法：白天保濕、晚上緊緻滋潤，日夜會使用不同類型的產品
白百何提到自己白天跟晚上會使用不同類型的產品，白天比較在意修護、保濕、清爽，晚上就可以使用比較滋潤、緊緻功效類型的保養品。另外，白百何也會特別注重防曬，因為臉頰容易冒出小斑點，她也曾提到自己在使用卸妝乳的同時也會順便按摩皮膚，並清潔到每個細節處。
陸劇《驕陽伴我》白百何保養方法：清淡飲食能減脂順便養出漂亮皮膚
白百何雖然很瘦但近期在執行減脂計畫，因此也開始吃得很清淡，在家裡的時候會自己煮紫菜＋花椰菜＋蕎麥麵、燙各種青菜、水煮蛋，外出大部分會吃烤雞肉、烤牛肉(少量)，其他就搭配沙拉、蘑菇、香菇、番茄等食材來均衡，她提到如果想減肥就要謹記「早吃碳水、午吃肉，晚飯吃夠維生素」這句口訣。減脂過程中都沒有吃炸食、甜食，皮膚自然通透細緻又有光澤感。
陸劇《驕陽伴我》白百何保養方法：健身房訓練提升新陳代謝
白百何在減脂期間也會到健身房做各種訓練搭配有氧運動、器械皮拉提斯、跑步機，藉由專業教練安排的課程來達到最好的效果，而且運動可以提昇新陳代謝，幫助皮膚排汗、排毒，皮膚毛孔真的會比較小，整體皮膚也會比較亮。
陸劇《驕陽伴我》白百何保養方法：多喝水、早睡覺
白百何提到自己每天早上就先喝一杯300cc的水，一整天至少會喝兩公升水，拍戲時因為一直說話的關係還會喝到5公升，白百何提到喝水的好處實在太多了，想要減肥一定要多喝水，想要皮膚變好也可以多喝水，因為喝水量提升不容易餓，自然不會嘴饞想吃高熱量零食，而且也會減少喝飲料的習慣。
身高有173公分的白百何，其實59公斤的時候看著一點也不胖，但她還是給自己訂下55公斤的目標，每天也非常努力做保養，真的是超努力又正能量的女明星呀！
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