霸凌案狂燒！過來人揭職場霸凌「3警訊」快逃：離開是最好懲罰

近日勞動部、疾管署職場霸凌案引爆眾怒，再次暴露了職場高壓文化與不當對待問題，霸凌行為如辱罵、咆哮、人身攻擊⋯⋯等，遠比我們想像中的更常見。《優活健康網》特選補教名師楊陽撰文，直指職場霸凌不僅發生在新人菜鳥身上，連資深員工也無法倖免，最好的反抗方式就是不聽不聞不受影響，保住寶貴生命，用能力來證明自己離開這個有毒環境的價值。

補習班職場霸凌也蠻常見的，我通常都不理他們。即使我這麼資深，已經是名字掛在招牌上的老師，我也偶爾會遇到大頭症的經營者，或是分寸有問題的同事出言不遜。曾有帶班6、7年的同事，還搞不清楚高三班有多少本教材。犯下這麼荒謬的錯，還跑去跟老闆咬耳朵，這位軟爛的老闆，就打來咆哮。

我淡淡的回一句：「你現在是在跟誰講話？」接著：「你找別人幫你上課。」突然，我覺得電話另一端的人變成一隻可愛的奶貓。我通常都不太理會他們，我願意做的事我就做，我不願意做的事情，我就不做。

職場毒環境，修行只是浪費生命

有時候真的跟我爸爸講的一樣：「廟小陰風大，池淺王八多。」當你發現你所在的環境，你最認真，糟糕的員工很多，經營者很糟糕的時候，表示你在此處的修行到了頭，你該換個環境。

補習班老師，切勿眷戀。時間到，把上課時段挪出來就好，不需要跟這些人有過多的交集。各位老師實在不需要為了學生人數，忍受卑劣的同事與經營者。我跑課跑了二十年，能上課的地方很多，不需要忍受不愉快的上班環境。到處都在缺能上課的老師，大家只要功夫有到，空出來的上課時段，一定會有課上。

這次勞動部的事情，也是個大家很好的參考，你哪天受不了，走了。霸凌者一樣活得好好的，可能還發聲明說是你自己抗壓性差。但此時失去生命的你，卻再也無法為自己辯駁。面對職場霸凌者，保護好自己，過好自己的日子最重要。別浪費時間力氣，在糟糕的人身上。

蔡康永說得好：「走路遇到狗屎，繞開就好了。」只是公務員，沒那麼幸運，他們是最容易遭到壓榨的一群人。而且社會也很少會替他們發聲，除非像這次這麼誇張的事。我真的很難想像一個人到底要多絕望，才會在自己上班的地方自縊明志，甚至事前跟同事說要以死謝罪。

這只是個工作，大家真的不需要把自己寶貴的青春、生命賠進去。對於身邊遭受霸凌所苦的人，我們一定要給予支持，鼓勵他們求助。

離開才是對霸凌者最好的懲罰

我曾經遇過英文能力很有問題、教國中30年的同事，質疑我的高中教材內容，她質疑我的教學模式，但是她完全不會寫文章。「完全！」而她質疑的內容，恰巧是一篇經濟學人的文章。只是她不知道內容來自學人的片段。

她說：「這在亂寫什麼。」我後來在網路上看到她寫的東西，我才知道什麼叫做亂寫。霸凌者往往就是專業能力最差的一群人。

頭幾年，她也就這樣經常尖酸言語攻擊，其實我也就耳朵關起來，後來甚至直接不跟他講話、往來、見面。等到我覺得在這家公司待的差不多，發現沒什麼值得我待的時候，我便把他的課一堂一堂拿掉。我有自信，失去我就是公司最大的損失。

同樣的，現在正遭到霸凌的朋友，請你相信，失去你，就是對這些人最好的的懲罰。為了自己，為了自己在乎的人，請遠離有毒的環境、有毒的人。把自己照顧好，活得精彩，這才是最重要的事。

（本文獲楊陽授權轉載，原文為：此篇）

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本文授權轉載自《優活健康網》，原文為霸凌案狂燒！過來人揭職場霸凌「3警訊」快逃：離開是最好懲罰