「1飲品」害攝護腺肥大!醫示警:大增罹癌機率
記者鄭玉如/台北報導
▲腎臟科醫師洪永祥指出,男性平時若常喝含糖飲料,恐增加患攝護腺肥大、前列腺癌的風險。(圖/pixabay)
男性隨著年紀增加,容易出現攝護腺疾病,常見症狀是發炎、肥大與癌變。腎臟科醫師洪永祥表示,想要預防攝護腺問題,除了生活規律外,飲食也要注意,平時若常喝「含糖飲料」,罹患攝護腺肥大、前列腺癌的風險會增加,建議民眾應該多喝水。
洪永祥在YouTube頻道提到,含糖飲料通常含高濃度的精製糖,若是經常飲用,不只增加肥胖機率,提高胰島素阻抗、第二型糖尿病、代謝症候群風險,這些因素和攝護腺肥大有一定相關性,代謝症候群導致發炎和激素變化,恐促進攝護腺增生,從而增加攝護腺肥大。
洪永祥說,根據2012年發表於《American Journal of Clinical Nutrition》的一項研究顯示,經常攝取含糖飲料的男性,罹患攝護腺肥大的風險會增加,此外,每天攝入1份或更多含糖飲料的男性,比少喝或不喝含糖飲料者患病機率更高,引起尿頻或排尿困難的症狀更明顯。
不僅如此,2013年發表在《Cancer Epidemiology,Biomarkers & Prevention》的一項研究發現,頻繁飲用含糖飲料的男性,患前列腺癌的風險較高。洪永祥提醒,平常多喝白開水有利於健康,除了飲品外,生活作息也要注意,長期久坐、久站 和久蹲,可能造成攝護腺充血膨脹,壓迫到尿道導致縮小,進而出現排尿困難,避免維持相同姿勢超過30分鐘。
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