23.1％大學生具憂鬱情緒傾向 教育部積極推廣心理調適假
近年大專院校學生自殺事件頻傳，今年（2024）衛福部青年十大死因統計，自殺排名第2，死亡率創新高。諮商心理師公會全聯會連續2年針對大專學生進行壓力調查，今年整有高度憂鬱傾向比例23.1％，雖較去年稍低，比例還是很驚人；其中又以大三學生的壓力最高，壓力來源主要以學業壓力與未來規劃壓力比例最高，未來規劃壓力更是所有大學生壓力之首。
諮商心理師公會全國聯合會常務理事胡延薇表示，由於年輕人心理健康日益惡化，衛福部去年針對15到30歲年青世代提供3次免費心理諮商，結果共有7萬6000多人次使用，其中高達5715人被轉介至醫院精神科做進一步的評估與治療，比例相當驚人。
明年大部分學校應都會有心理調適假
因此，該會連續兩年針對國內大專生及碩博生進行問卷調查，今年除了大專學生生活壓力的訪查，更新增心理諮商與心理假相關議題，共取得3264份大專院校學生樣本。其中生活壓力調查結果與去年大致相同，也同樣是大三壓力總分最高，尤其是對於未來的規畫更是壓得學生喘不過氣來最主要原因。
教育部學務司副司長許嘉倩表示，為了紓解學生的壓力，教育部今年2月推動大專院校推出心理調適假，剛開始只有3、40所學校響應，到現在已有127所學校實施，相信到明年大部分學校應都會有此措施。
此外，重新修正的《學生輔導法》日前已正式公布實施，過去每1200名學生才會有1名專業輔導人力，現在已提修正每900人就須設置1名專業諮商人力；以此推估，全國大專院校共將增加216名心理諮商人力，讓學生的心理健康有更多人來捍衛。
國立台北教育大學心理與諮商學系教授陳柏霖表示，調查顯示，雖然有96％的受訪大專院校學生都支持心理調適假，但真正使用過的比率只有7.5％，其中又以醫藥衛生及社會科學兩個學系的學生最常利用，最常使用的方式是面對面心理諮商，其次也有面對面心理諮商與通訊心理諮商併用。
學生的情緒還分淡、旺季之分
中正大學心理系教授鄧閔鴻表示，根據他長期在第一線的觀察，大專院校校生近5至10年都不快樂，且比例每年都在增加。根據他在中正大學內作的問卷與推估，10年前中正大學學生有嚴重憂情緒包括憂鬰症的比率約為6％，去年則增加到8到9％。更甚者，學生的情緒還分淡、旺季之分，例如寒、暑假學生的心情就會好一點；期中考前則是學生心情最糟，也是諮商輔導老師最忙碌的時刻。
陳柏霖強調，針對23.1％可能具有憂鬱情緒傾向的學生， 心理諮商專業人員應對不同類型學生提供客製化的協助。此外，應建立校園心理健康預警機制，也能及早發並協助需要幫助的學生。
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