3成5國人規律運動 偏愛運動中心和公園健身

為瞭解各項全民運動推展政策的執行情形，教育部體育署委託世新大學進行「運動現況調查」，結果發現，國人參與運動人口比例達82.9%，規律運動人口比例從103年以來，首度達到35.3%，依據113年運動現況調查結果顯示，疫情後國人重視健康表現在運動層面，113年規律運動人口增加0.3%。此外，運動場所以國民運動中心及運動公園較去年增加比例最多，運動環境充足性與滿意度略有小幅增加，且具規律運動者可獲得較高的自我健康與生活快樂度。

體育署說明，規律運動7333定義是每週運動3次以上；每次運動30分鐘以上；運動時會流汗也會喘。從本次調查結果發現，全民運動計畫的推行，使得規律運動人口比例有所突破，近5年持續成長，近10年最高，113年達35.3%。政府積極推動全民運動，於105到110年推行「運動i臺灣」計畫，111到116年延續運動i臺灣，推行運動i臺灣2.0。全民運動計畫的推行有所成果，113年規律運動人口比例達35.3%，較112年規律運動人口比例成長0.3%。

體育署並指出，調查結果也顯示，民眾重視運動強度，運動強度近10年增加幅度最大，女性增加比例大於男性。113年運動強度會喘會流汗比例為49.4%，較105年增加5.7個百分點。從性別來看，113年女性運動時會喘會流汗比例為44.6%較105年增加8.3%，增加幅度較男性(+2.8%)高。民眾到國民運動中心運動穩定增加，運動環境充足性與滿意度皆較112年小幅增加。與去年(112年)相較以國民運動中心增加最多(+2.5%)；其次為運動公園(+1.9%)與在家運動(+1.3%)。62.1%民眾認為運動環境充足，較112年提升0.5個百分點，54.9%民眾認為運動環境滿意，雖僅112年提升0.1%，但不滿意下降4.3%。

體育署表示，113年度運動現況調查顯示，民眾於疫後更重視健康，運動是增進健康的方式之一，使得規律運動人口有所提升。調查內容透過問卷了解民眾的運動習慣，將作為體育署未來推出多元化運動服務的參考。未來將持續推動「運動i臺灣2.0計畫」，協助地方政府推展縣市體育活動和發展地方特色運動，整合運動與健康促進，並強化質精量足的運動專業人力，營造友善運動環境服務。

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