星座專家唐綺陽原本有著圓潤身形，然而近年來減肥頗有成效，現在已經瘦了一大圈，每次露面都令網友驚呼。她最近上節目《女人我最大》，閒談中透露自己的減肥秘訣，主要就是「管住自己的嘴」，一旦改變了飲食習慣，想瘦下來並沒有這麼困難！
唐綺陽坦言，以前吃東西幾乎毫無節制，來錄影時如果有便當可領，她一餐就能夠吃掉2個，去韓式炸雞店也可以自己吃掉一整隻雞。而且她還很愛喝手搖飲料，1天2杯，攝取的糖分、熱量都相當驚人，飲食習慣非常不健康，被醫師告誡不可以再吃糖。
為此，唐綺陽現在大幅改變飲食習慣，一頓飯大概吃半碗就停止，也不再喝含糖飲料，不只減少了熱量攝取，連伙食費都省了超多。她現在用燻雞來取代最愛的炸雞，已經好幾個月沒有破戒，「因為現在胃口比較小，吃那個會覺得有罪惡感，也會不舒服。」
唐綺陽透露，經過9個多月的管控，現在已經減掉了大約20公斤，平均每個月大約2、3公斤，健康地慢慢瘦下。因為減肥有成，59歲的她現在常被誇讚變年輕很多，不過她自曝還沒達到目標，希望再減一點點，把體重調整到剩下「5字頭」。
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