82歲阿嬤都比你強！攀登巨岩贏過年輕人 長壽活力祕訣曝光

巴西里約熱內盧的烏爾卡山（Morro da Urca Hill）以巨岩攀登活動聞名，吸引不少遊客前來，其中82歲阿嬤沃拉雷（Cacia Volare）老當益壯，在一眾登山客中特別突出。她綁上安全裝備，在教練的引導上緩緩爬上巨岩，活力驚人。

被問及長壽秘訣，沃拉雷說她從35歲開始吃素，強調飲食的重要性，加上大量運動維持體能。教練雷恩（Raphael Raine）表示，即使年齡只有沃拉雷四分之一的年輕人，都無法與她的體態、力量相比，加上沃拉雷個性風趣，是登山的好夥伴。

烏爾卡山高約219公尺，為鄰近知名的糖麵包山（Sugar Loaf Mountain）的一半，雖然是搭乘纜車前往後者的必經之路，但常被忽略，此處可欣賞到海灘風光、救世基督像等景點。