上人行腳嘉義 客製運動處方箋迎戰超高齡社會
人口老化，台灣即將在2025年進入超高齡社會，其中嘉義縣市，是人口老化嚴重的縣市，嘉義慈濟診所設立活齡運動中心，協助長輩預防肌少症，老年生活可以活得豐富精采，證嚴上人行腳大林慈院，體能訓練師分享，運動是延緩老化最好的良藥。
暫時放下環保，跟著教練伸展身體。嘉義慈濟診所設立的活齡運動中心，走出戶外來到環保站，教長輩如何運動，增加肌耐力。
環保志工 陳李明美：「這個教練很好 年輕人而已，有(做)不對的動作都會跟我們說。」
環保志工 劉秀美：「我覺得我做得全身，很靈活很舒服。」
體能訓練師 王皓譽：「他們這麼認真在運動，然後很投入很享受，把他們的身體照顧好，其實也可以讓我們環保，更加延續 永續發展。」
活齡運動中心主要提供肌力訓練、傷後肌力恢復、樂齡體適能、體適能團課，加強肌力避免老年失能。
嘉義慈濟診所負責人 蔡任弼：「嘉義市嘉義縣早在幾年前，就已經邁入極度老化的社會，希望藉由這樣的中心成立，來指導年長者，教他們怎麼樣去維持自己的身體。」
同樣預防肌少症，還協助復健恢復身體功能，大林慈院高功能運動醫學中心，有客製化運動訓練。
三年前，28歲的俊翔發生嚴重車禍命危，醒來後連走路也需要人攙扶，接受訓練後步伐穩定還能跑步，生活慢慢恢復正軌。
體能訓練師 郭哲君：「他現在回到社區去教阿公阿媽，就是美勞這樣子，其實俊翔他原本是一個被照顧的人，他現在回到社會，去幫助那些需要照顧的長輩。」
上人行腳溫馨座談，在一個個美善故事中，見證愛的力量。
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