不愛吃甜還是患糖尿病！醫曝「問題在肚子」 小心腰圍超標：得病危機增5倍
糖尿病長期位居國人十大死因之一，但仍有許多人並不了解它，以為只有吃得太甜才會得，其實並非如此。心臟內科劉中平醫師指出，很多病患自認不愛吃甜，搞不清楚自己為什麼會得糖尿病，「其實問題在肚子！」
現代人因為經常坐著、運動不足，或是飲食習慣不佳，導致年紀漸長後出現小肚子，可千萬不要不以為意。劉中平醫師表示：「腹腔裡面的油脂是糖尿病的元凶！而且您摸得到的鬆軟肚皮是皮下脂肪，真的造成危害的是摸不到的深層內臟脂肪，它貼在我們的肝臟和胰臟上面，會引起慢性發炎，導致胰島素的抗性增加，最後引起糖尿病。」
要怎麼判斷自己是否有風險？劉醫師指出，男性只要腰圍超過90公分（36寸）、女性超過80公分（32寸），罹患糖尿病的風險就會上升；男性的腰圍如果超過100公分，那罹病率甚至會增加到5倍以上。有些人體重雖沒有改變，腰圍卻漸漸變大，可能是因為肌肉萎縮，仍不可輕忽。
劉醫師提醒：「麻煩的是，很多人根本什麼做都沒做，年紀到了就自然發生內臟脂肪的堆積，感覺生活什麼都沒改變，無聲無息肚皮就慢慢垮下來。」因此日常還是要多注意身體變化，一旦發現褲子已經開始穿不下，就該開始努力。
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