入冬最強寒流來襲,是時候該進補了嗎??美女中醫師提醒:低於1溫度再吃補ft.林巧薇中醫師

冬季是進補最好的時節,一碗熱熱的湯可以暖和身體、加強抵抗力,但是如果補錯了、補過頭,可能會對健康造成危害?今天特別來和林巧薇中醫師聊一聊,讓專家來教大家正確進補。

 

https://apple.co/49TprvG

 

https://bit.ly/3BXr6nn

 

https://bit.ly/4fIIPgs

 

https://spoti.fi/3DAJ53B

 

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

延伸閱讀:
.羽絨衣「裡面這樣穿」錯了!穿再多還是冷 專家授「清洗要點」:1招恢復蓬鬆感
.
從今天開始,鋒面+東北季風,濕冷迎新春,盤點保暖12招,心血管疾病族群要特別注意