天冷別再「喝酒保暖」！恐失溫致死營養師勸：抱抱較有用

黃潔文

2024年12月15日下午4:28

氣溫驟降，冷氣團來襲，不少人過去會藉由喝酒來取暖，不過專家說明，這個方法是沒有辦法真的讓身體暖起來，反而還有致命的風險，喊話別再把喝酒當成保暖手段，「待在家、吃點營養、抱抱身邊的人可能會更溫暖」。

喝酒沒辦法保暖！營養師姚晴徽曾在IG發文分享，不知道是不是因為俄羅斯人愛喝伏特加，所以大家一直有「喝酒保暖」的觀念，不過俄羅斯人酒後凍死的悲報卻時有所聞，她說明，失溫（Hypothermia）定義為身體核心溫度低於攝氏35度，嚴重的話可能危及生命。而酒精、低溫環境是造成失溫的危險因子之二，「因為喝酒並不能真正的保暖！」⠀

姚晴徽指出，雖然以台灣的氣溫，比較不會這麼危險，但如果喝嗨了開始脫衣服、沒注意自己身在何處的話，也會不知不覺暴露在危險之中的，她也呼籲，所以別再把喝酒當成保暖手段，「待在家、吃點營養、抱抱身邊的人可能會更溫暖」。

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