天冷「腸胃炎、氣喘」患者暴增！醫：出門多注意衛生防護

天氣變冷，許多疾病也慢慢升溫了！對此，前台大醫院兒科醫師、YouTuber「蒼藍鴿」（吳其穎）提醒，近期天氣變冷，無論是腸胃炎或是感冒誘發氣喘的患者都有明顯增加，建議近日出門多注意衛生防護。

前台大醫院兒科醫師、YouTuber「蒼藍鴿」（吳其穎）在臉書發文表示，近期天氣變冷，無論是腸胃炎、或是感冒誘發氣喘的患者都有明顯增加；而日本也傳出新冠+流感雙爆發，建議近日出門多注意衛生防護，也可以考慮施打相關疫苗降低重症風險。

另外，輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師也在臉書發文表示，冬天是感冒的季節，而感冒的時候，很多人都會有鼻塞的狀況，對此，他也提供了以下「4方法」有效舒緩：

1. 保持鼻腔濕潤：
   生理食鹽水能溫和地清潔鼻腔，幫助排出黏液，同時減少鼻腔黏膜的乾燥感，另外，也可以在碗中倒入熱水，頭部用毛巾覆蓋並吸入蒸汽，能有效舒緩鼻腔充血，改善呼吸。

2. 保持適宜的環境濕度：
   使用加濕器能讓房間保持適度的濕潤，尤其是你感冒的時候可能會覺得很冷，會長時間開暖氣，這個方法就特別管用，空氣太乾燥會讓鼻腔黏膜更加敏感，濕潤的空氣能減少黏膜的不適感。

3. 進行鼻腔按摩：
   用指尖輕輕按摩鼻樑和鼻翼兩側，能促進局部血液循環，幫助緩解鼻塞，這個方法簡單且有用，隨時都能進行。

4. 熱敷：
   在鼻子上敷上一條溫熱的毛巾，也能減輕鼻腔腫脹，促進鼻竇的黏液排出，尤其適合在晚上睡前進行。

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