幸福銀光季樂齡樂多元體驗 活出健康

二○二四高雄市樂齡學習中心昨(廿二)日在大遠百前廣場舉行「幸福銀光季」體驗樂齡課程活動,教育局長吳立森帶領民眾現場體驗豐富多元課程,並一同大跳有氧舞蹈,鼓勵民眾參與課程,感受樂齡學習的快樂,現場吸引許多民眾到場體驗,場面相當熱鬧。(見圖)

該活動匯聚各區的樂齡中心,透過豐富多樣態的市集攤位與充滿精神、活力的表演,分享樂齡學員平日學習成果,藉此機會鼓勵五十五歲以上的民眾走出家門,加入樂齡學習的行列,從學習中找到自我價值,活出更加健康、快樂的生活態度。

現場市集攤位設計四種體驗內容,分別有藝術手做-好手藝、數位體驗-好便利、運動保健-好體力、益智健腦-好腦力。豐富課程引起現場民眾熱烈參與,包括美濃區與苓雅區樂齡中心提供輕黏土創作活動,激發個人創意發揮;樂齡數位示範體驗場域指導民眾如何使用雲端發票、健保快易通,感受科技的便利應用於生活。

高雄市樂齡學習示範中心的椅子瑜珈體驗,帶領民眾以舒緩柔和的方式,藉由椅子的支持輔助,幫助高齡者以穩定安全的方式輕鬆練習瑜珈動作;大寮區樂齡中心推廣無臭聚寶箱,將生活中的廚餘堆肥成黑金,實踐永續生活從日常即可著手開始。

活動無論是從健康、創意或是文化傳承體驗的面向,讓民眾得以看到高雄市樂齡學習的深度與多元選擇,鼓勵高齡者從終身學習的過程、探索個人生活的無限可能;如想對鄰近樂齡中心有更進一步了解,可至該區中心攤位體驗、了解更多課程內容;或可至高雄市樂齡學習網(https://moe.senioredu.moe.gov.tw)查詢開課資訊。