濟航死傷慘 名醫憶37年前家屬遇南非空難 3建議走出陰霾

南韓濟州航空今天（29日）出現嚴重空難，一架載了181人的客機，在飛返全羅南道務安國際機場時，撞上圍牆爆炸，截至下午6時許，已找到177具遺體，僅有2人獲救。對此，家醫科名醫林青穀醫師也回憶起親人37年前遭遇南非航空空難，直言再次喚醒傷痛，並透露走過那段痛苦的心路歷程。

林青穀在臉書個人粉專指出，37年前空難奪走他的父親跟姪女，今天濟州航空的悲劇再次喚醒傷痛，但自己已經學會了與傷痛共存。他回憶起，1987年11月28日那一天，父親站在桃園機場揮手，那是對方60歲生日後的第七天，沒想到，那一揮手竟成了永別，「那天南非航空空難，飛機燃燒4分鐘後，墜入印度洋，我失去了父親和姪女，我的人生，彷彿也隨之粉碎」。

他指出，今天的南韓空難，大量生命在全羅南道的機場跑道上被奪走，新聞畫面裡的殘骸與黑煙，彷彿看到當年的自己。林青穀沉痛表示，空難是一種巨大的創傷，它帶走的不只是生命，還有無數家庭的完整。自己曾經陷入深淵，也慢慢學會在黑暗中尋找光，作為一個「過來人」，他也對罹難者的家人、朋友分享3點建議。

1.允許自己悲傷：無需隱藏眼淚，悲傷是最自然的反應。那幾年，自己無數次在深夜裡痛哭，但這些眼淚讓人慢慢釋放壓力。

2.不要讓自責成為枷鎖：災難不是誰的錯。多年的心理治療讓自己明白，逐漸放下愧疚。

3.尋求支持：心理專業輔導、家人朋友的陪伴，甚至陌生人的一個擁抱，都可能成為支撐下去的力量。

林青穀強調，生命雖脆弱無常，但在傷痛中，人們總能找到繼續活下去的理由，為了那些已經離去的人，更為了自己，「願今天空難事故的家屬，能在悲痛中找到支持的力量，不被傷痛吞噬，至親或許離開了，但他們留下的愛與回憶，將永遠陪伴我們。讓我們為逝者祈禱，也為生者加油，期盼生命的韌性帶領他們走出黑暗，迎向新的希望，如果你正在傷痛中，請相信，時間會帶來療癒，而愛會讓我們更加堅強地面對未來！」

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