Yahoo奇摩新聞 【王思佳專欄】產後身材走樣跟嚴重掉髮問題 靠「綁肚子、穿塑身衣、薑汁洗髮」來改善 私密處也有「面膜」？勤敷能維持觸感、柔嫩度
細節美人絕不是突然養成，而是經年累月的持之以恆，對王思佳來說，保養其實不難，難的是養成習慣持續做！今年41歲的她，不管是臉部、身體、頭皮…每寸肌膚都會好好清潔保養；歷經懷孕身材走樣、產後嚴重掉髮，她都是積極找尋解決方式，回復到原本的好狀態！女生的私密處問題，她分享可以透過除毛、敷面膜、精油…來保養。女生只要好好愛自己、照顧好這些細節，都能永遠年輕、閃閃發光！
臉部肌膚以不脫皮、不長痘為基準 敷面膜會配合導入儀器
我的臉部保養以兩個指標為基準：不脫皮，就是沒有肌膚缺水的問題，保水度夠；沒有長痘痘，代表油水平衡。我是乾性肌，如果是到國外或換季的時候，我的膚質就會比較敏感，所以我現在會使用很多油類的保養品。
每天不管有沒有化妝，都會好好卸妝，透過卸妝棉擦拭的動作，帶走老廢的角質跟空氣中的髒汙，再來的步驟就是洗臉→化妝水→眼霜，如果有敷面膜，我會配合使用導入的儀器，最後上乳霜；如果是敷泥膜類，我不會讓它全乾才洗掉，這樣容易產生細紋。
保養心法「白天防曬、晚上美白」頭皮跟身體也要固定淨化、去角質
我的保養心法是「白天防曬、晚上美白」，白天一定要把防曬做好，可以避免長斑，紫外線是肌膚老化的元凶，一定要特別注意。晚上卸妝洗臉加其他的保養，大約會花一個半小時。
不只有臉的清潔保養，頭皮也是另外一張臉皮，同樣需要做清洗跟淨化，身體我會視膚況去角質，但如果頭皮跟身體的去角質要在同天做，保養時間就會拉更長，所以我會周一、三、五做頭皮，二、四、六來做身體。但如果遇到肌膚比較敏感脆弱的時期，就會先稍微暫停，讓膚況先穩定。
產後靠「綁肚子、穿塑身衣」讓身材復位 懷孕就開始擦保養油沒長妊娠紋
我懷孕胖了11公斤，生完後還有6公斤，媽媽們所經歷的身材變形、媽媽手、膝蓋無力、產後掉髮…我全都經歷過。生完肚子上有可以翻上來再翻下去的一團肉，也曾擔心會不會這輩子都要與這團肉為伍。針對身材走樣，我有綁肚子，來讓內臟復位；加上脂肪是會跑來跑去的，所以我穿塑身衣來讓身材歸位，也許有人會穿不太住，但我覺得有穿最重要、但不要都不願意穿，穿上身再慢慢拉長時間。
媽媽生完我有妊娠紋，所以很擔心因為遺傳，我生完也會有，從肚子變大前我就開始擦身體的保養油，我在浴室、客廳、床頭都各放了一瓶，只要想到或覺得肚子癢癢就擦，而不是等長出紋路才擦。因為我卯起來保養，生完我真的一條妊娠紋都沒長，付出很值得！
從備孕開始我多補充鈣片、維生素D、卵磷脂、鐵劑…懷孕期間我補充燕窩跟珍珠粉，那個肌膚的光澤跟明亮度會很有感。
產後嚴重掉髮 用薑汁洗髮精洗頭 使用讓頭皮跟髮根強健的產品
產後4個月是嚴重掉髮的黑暗期，洗完澡地板都是自己的大把頭髮，覺得很憂鬱，解決方式就是加速頭髮的生長速度，使用讓頭皮跟髮根能更強健的產品，減少頭髮的斷裂，讓供需盡量達到平衡，絕對不能放任頭髮一直掉，要讓長頭髮的速度追上掉頭髮的速度。
生薑對於改善掉髮有幫助，也有生髮功效，有到府的薑汁洗頭服務可以預訂，我當時在產房有洗過，回家坐月子時，有請他們一周來兩次，效果是很不錯的；可以買薑汁洗髮精來洗頭。只要積極使用相關髮品，一定都還有機會改善，現在我恢復到原本髮量富翁的狀態。
私密處保養：定期除毛、敷慕斯面膜、精油改善乾澀問題
私密處保養很重要，適當的除毛可以讓私密處得以呼吸，現在有霜狀的除毛膏，使用起來很方便，腋下跟鼠蹊部位的毛髮也可以去除；除了幫臉敷面膜，現在有敷在私密處的面膜，是幕斯質地，濃密的泡泡可以貼合私密處，而且站著就可以敷，等個5到10分鐘再沖掉，柔嫩度跟觸感都會提升。私密處也有精油可以來保養，改善產後陰道乾澀問題，親密關係會更舒適。
媽媽好、全家就好！ 平常都為其他人奔忙 對自己好的事絕不能算了
當我們越來越聰明，卻越來越老了，只要能讓狀態更好，我覺得就是進步，女生追求漂亮跟做好保養都是為了自己，只要每天多花5分鐘，長時間累積下來都是資本，雖然要改變很難，但真的變成習慣你就會發現，漂亮其實離每個人都很近。
媽媽千萬不要懶惰跟放棄自己，平常都為了其他事奔忙，自己的事情絕不能算了！媽媽好、全家就好！我在還沒當媽之前已經照顧自己那麼多年，生完小孩絕對還是可以做到！保養的「藥方」有了，堅持做下去才是最難的，但只要做習慣就能行雲流水，當你的狀態變好，保養就會成為動力跟活力，成為快樂泉源！
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