社群媒體助長容貌焦慮？！對於抗老保養與醫學美容我們該有甚麼正確的期待？ | ELLE

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最近網路上經常出現關於「容貌焦慮」的討論，對於美妝產業，人們感興趣的話題並不再只集中在髮型或妝容趨勢上，而是更在意起所謂「抗衰老」的護膚程序分享，年輕的KOL們一直在分享自己的購物經歷，Z世代、甚至更年輕的人，也不惜花費巨資購買護膚產品，以求永遠保持青春的外貌。

當然，在電商平台上購買護膚品並不是什麼新鮮事，即便再不熱衷於護膚保養的人也一定聽過所謂的早C晚A或是玻尿酸、膠原蛋白等具抗衰老功效的護膚成分，且管道通常是從許多知名美妝網紅們的影音中被洗腦。事實上，這種趨勢被稱為「預防性抗老」，換句話說，就是盡可能延遲明顯的衰老痕跡！根據英國最近的一項研究顯示，Z世代（1996年至2010年出生的人）在護膚品上的支出比其他任何一代都多；但更值得關注的是，所謂的Alpha世代（2010年至2025年出生的人）也幾乎迎頭趕上。

在意容貌有甚麼不對？！

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優先考慮外貌和感覺良好並沒有什麼壞處！事實證明，照顧好自己的外表對身心健康是有幫助的，無論是你塗抹的保養成分或是在日常護膚中投入的時間，都能讓你產生一種幸福感。但什麼時候你的美容習慣（一種無害、有趣甚至增強自信的儀式）會演變成另外一種危機呢？

我們沒發現的是，美妝相關新聞發生了令人擔憂的轉變。像是歐美社群媒體上正在掀起一場鼓勵使用日曬機的反防曬運動、谷歌關於「Ozempic Face」的搜尋量增加了50倍，Ozempic是一種治療糖尿病的藥物，副作用是會造成體重減輕，但臉蛋會看起更蒼老……，然而，這些未經確認的「美容偏方」造成仿效風潮還只是開始。根據英國廣播公司報導，調查顯示，有3名女性在新墨西哥州一家無營業許可的水療中心接受治療後感染了愛滋病毒，以至於新聞界現在對於「吸血鬼臉部護理」（一種將血液注射回皮膚的手術）的安全性提出質疑。皮膚科醫師Christine Hall博士解釋說到：「所謂的吸血鬼臉部護理是利用從患者血液中提取的血漿，然後將其重新注射到皮膚中或在微針治療時塗抹在皮膚上的方式達到回春的目的。」然而這種治療的風險極高，必須謹慎小心的執行，如果準備或注射的過程中稍有不當，確實存在感染和其他風險！但竟然還是有人願意為了留駐青春外貌，忽略了這些隱藏的危機。

在安全的原則下才有追求青春的籌碼！

在追求肌膚吹彈可破的年輕外貌過程中，你可能會遭受嚴重且改變生活的健康風險，這不可避免地會敲響警鐘，不僅是這些美容治療的安全性，還包括我們之所以願意這樣做的動機是否也值得深思？如果我們已然知道其中的風險，那麼，為什麼我們仍然願意相信未經嚴格專業訓練的人，或是尋找更便宜的捷徑讓自己陷入健康危機裡？這一切真的只是為了「美麗」嗎？

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英國美容護膚沙龍Mintel的護理分析師Maddie Malone表示：「我們日益活絡的網路世界是部分原因。加上社會壓力、社交媒體、名人效應和影音節目等的影響，無形中促進了醫美整形療程在年輕人中的大為流行。」據悉，25～34 歲的英國人中有13%已經接受過肉毒桿菌注射，更令人震驚的是，約有六分之一的人坦言會考慮整形來讓自己更完美、28%的千禧世代（27～33歲）甚至接受過兩次或兩次以上的整形手術。

社群媒體確實將難以實現的完美追求推上了神壇！「當社群媒體興起時，人們會帶著不切實際的期望和要求來到醫美的診所，要求看起來像名人或是知名的KOL。」所謂預防性抗老概念的興起，源自於我們現在生活在一個無毛孔、修圖軟體無所不在的時代！但最令人擔憂的是，Z世代（90年代末至2010年間出生的人）認為效仿千篇一律的美學是一種再正常不過的事情，「雖然Z世代目前可能沒有充裕的經濟能力支付高額的整形手術費用，但不能忽略的是，這一世代可是在社群媒體世界中長大的，在這個世界高度關注外表。因此，他們也有極高的可能在不久的未來接受這類型的手術讓外貌更趨近於想要的完美。」

被社群媒體定義的主流審美觀

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另一個令人擔憂的主要原因是社群媒體的推波助瀾，以剛剛提到的反防曬潮流為例，這個論點始於TikToker上的一位KOL Gubba Homestead的分享，他拍了一段妖魔化防曬乳的影片並宣稱：「我不塗防曬產品，而且永遠不會！」在這段至今依舊瘋傳的影片中如此表示，但卻沒有告訴大家，無論紫外線指數如何，實際上每個人都應該採取防曬措施，放任肌膚赤裸裸的曝光在紫外線下，存在極大的健康風險！

此外，針對青春期前的護膚產品也開始興起，一些網路貼文還鼓吹兒童使用可能會刺激肌膚護膚產品以及繁複的保養步驟，這比起某些已知可能會對成年人肌膚造成刺激的成分如A醇，用於兒童肌膚上的保養成分更有可能帶來極大的傷害。專業皮膚科醫師看到青少年採用複雜的護膚程序，並對自己的外表感到焦慮的現象感到不安，甚至發現有年僅14歲的青少年就要求父母讓其進行鼻子整形或雷射除毛等手術……，Get Harley醫美診所的皮膚科醫師Alia Ahmed表示：「這非常令人擔憂，因為正常的外觀差異被視為異常或不受歡迎的！青少年們突然想要無瑕的膚色、挺拔的鼻子、嘟翹的嘴唇、完美的下巴和臉部輪廓。而這些肯定會影響青少年透過更具侵入性的治療來符合這世代的主流審美觀。」

如果你正在考慮接受醫學美容手術或療程，有一些事情是絕對要先查證清楚的！首先，一定要找到合法的機構或專業人員，並清楚的知道即將使用的產品成分是甚麼。「一分錢一分貨，如果你發現唇部填充治療的價格低於100英鎊，你就必須質疑注射的是什麼？因為，符合法規的填充劑在注射之前就已經耗費成本超過100英鎊了，更何況還有診療與其他服務衍生的費用未納入計算。」比起以往，我們更容易蒐集到豐富多元的美容相關資訊，但可惜的是依舊存在更多關於追求美麗外貌的迷思。

台灣醫學美容趨勢觀察

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與全球抗老保養年輕化趨勢一樣，對於抗老保養關注的年齡層也明顯降低，且肌膚抗氧化與抗糖化雙向並行已成為目前台灣醫美業界抗老科研大勢之一，除了日常抗老保養，近年來，消費者開始求助於電波、音波類科學美容，加速達到撫紋及緊緻拉提抗老保養需求也有年輕與普及化的現象。

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之前訪問琢璞診所暨皮膚專科醫師羅玉佩院長時表示：「所謂的『糖化』是指當體內累積的糖分與蛋白質（如膠原蛋白及彈力蛋白）不經過酵素反應結合形成糖化終產物AGEs的化學反應，常見如飲食中高糖份或油炸燒烤類等都會讓體內生成或累積AGEs。AGEs是一種會持續生成累積的棕黃色物質，特性是會黏著在支撐肌膚彈性的膠原蛋白跟彈性蛋白組織上，長期下來易導致膠原蛋白和彈性蛋白脆弱進而崩解斷裂讓肌膚失去彈性緊緻、產生細紋皺紋與暗沉蠟黃等可視老化問題。」

科學研究指出，最早會在20歲時發現糖化膠原蛋白且每年 以3.7%速度累積，明顯糖化老化跡象通常在35歲時出現，當肌膚開始出現鬆垮與下垂、彈性差以及暗沉蠟黃時，就是肌膚已受到糖老化侵害。且糖化後膠原蛋白不易靠自身代謝，如果抗老保養品成分缺少抗糖化功效，容易會有抗老成效停滯或是抗老無感的情況發生。因此，現代肌膚抗老保養觀念確實是需要改變，除了做好第一步抗氧化保養及抗UV防曬，更要把「飲食戒糖」及「抗糖化保養」加入日常抗老保養程序，讓新生的膠原蛋白維持在顛峰高質量品質，才能夠真正更有感達到肌膚有效抗老的目標及成果。

建立抗老保養的正確期待值

與抗老訴求的保養品一樣，目前市面上各類型電波、音波的醫美療程琳瑯滿目，如何挑選合適自己的電音波？首先要了解電波和音波二者作用機制及差異。羅玉佩 院長表示，「電波」是以電磁波由外而內採 3D容積式加熱肌膚組織真皮層，纖維隔膜甚至皮下組織筋膜層，能刺激纖維母細胞跟增生膠原蛋白，恢復肌膚的彈性，撫紋及膚質改善，如「熨斗撫平」概念，作用於筋膜層（較深層）時，達到拉提緊實的效果，術後會約需1～2個月，等待膠原蛋白增生，會改善膚質、恢復彈性澎潤並撫平表面紋路；而「音波」採用超音波聚焦以共振式內到外加熱，主要作用於筋膜層（較深層）能讓筋膜收縮拉提，類似「拉皮手術」概念，術後約3個月開始出現成效，能讓肌膚緊緻及改善拉提臉部輪廓線、下顎線。羅玉佩院長也提醒：「電音波施作優劣成敗不單只是儀器本身是否合適，消費者在術前與術後的持續抗老保養非常重要。」

PHOTO CREDIT: SkinCeuticals修麗可

像是近幾年修麗可一值提倡的ISC整合式保養（Integrated SkinCare）觀念便是針對這個需求而起，建議在科學美容施作前應該要作好日常抗老保養，「術前養膚」是建立肌膚最佳耐受性，提升保水度、維持角質正常代謝，並要避免去角質與煥膚等高刺激性保養讓屏障受損。而在電音波科學美容的「術後保養」同樣重要，除了抗氧化更要加入抗糖化保養，因為在電音波深層「破壞式重建」後就是等待膠原蛋白增生，所以建議要持續使用具緊緻修護抗氧化的保養品，以消除自由基氧化傷害，並再加入可保護新生的健康膠原蛋白不受AGEs糖化侵害、維持「高質量」新生膠原的保養成分，才能雙管齊下建立抗糖化防禦網，不僅可減少術後等待期，更可加速喚醒休眠膠原蛋白讓肌膚加快呈現緊緻澎彈效果、增強並延長電音波效期，讓肌膚美麗投報率提升。

要記得，「美」確實可以成為表達自己的一種工具，每個人都有權利以任何適合自己的方式感覺良好，但更重要的是，它不應該帶有副作用或任何危及身心健康的危險信號。

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