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一起聽世界／追劇可以達到心理治療效果
透過劇情脈絡，連結自己情感或是創傷，進而舒緩焦慮抑鬱；這可能是很多人，愛追世界各地連續劇原因。
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韓流風靡全球 治療師：追劇有益心理健康
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患有糖尿病前期，營養師列「每天應做6件事」避免真的變糖尿病！ 一定要睡飽
診斷為糖尿病前期並不意味著一定會發展成2型糖尿病，尤其是如果能遵循治療計劃並做出健康的生活方式選擇。對於一些糖尿病前期患者，適度的生活方式改變甚至能將血糖水平恢復至正常範圍，進而預防或延緩2型糖尿病的發生。根據EatingWell網站分享6項專業營養師建議每日實行的健康習慣： 1、每餐至少一半為水果和蔬菜 根據美國疾病控制與預防中心（CDC）的數據，只有10%的美國人達到每天5到9份水果和蔬菜的建議攝取量。這些食物富含營養和纖維，且熱量較低。營養師勞倫·哈里斯·平庫斯指出，水果和蔬菜中的抗氧化劑和植物化學物質有助於改善胰島素阻抗，從而更好地控制血糖。 營養師吉爾·韋森伯格補充道，非澱粉類蔬菜熱量低、碳水含量少，且飽腹感強。它們還富含促進健康的植物營養素，具有抗氧化和抗炎作用。 2、管理壓力 慢性壓力會削弱免疫力，使人更容易生病。此外，壓力荷爾蒙如皮質醇會導致體重增加和血糖升高。建議每天加入伸展運動、冥想或深呼吸練習，並選擇能讓您放鬆的活動（最好遠離螢幕），例如編織、繪畫、解字謎、聽音樂或閱讀好書。 3、保證充足睡眠 睡眠不足不僅會讓情緒低落，還會影響堅持健康飲食的目標。韋森伯格指出，睡
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不只老年人！年輕人「眼珠周圍有白色環」恐膽固醇過高
心臟內科醫師陳冠任透露，在台灣，約每3人就有1人膽固醇過高，據統計，有70～80%的人膽固醇過高是因遺傳，靠飲食、運動或體重控制到正常的機率很低，仍需靠藥物。
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他天天吃酪梨膽固醇變正常！降膽固醇不用吃藥？酪梨這樣吃才對
網傳一名高膽固醇血症病患，每天吃半顆酪梨，短短3個月壞膽固醇降到正常值，完全沒有服用降血脂藥。光吃酪梨，真的可以讓高膽固醇血症不藥而癒嗎？ 不吃藥能降膽固醇？ 振興醫院心臟內科主治醫師陳冠群指
- 健康2.0·
吃蜂蜜可防糖尿病？醫：她精力湯加蜂蜜糖化血色素狂飆
很怕得糖尿病，該怎麼辦？腎臟科名醫江守山引用研究指出，每周吃4～6次蜂蜜的人可降低23％罹患糖尿病前期的風險，並表示，還有研究指出吃蜂蜜可降低空腹血糖、膽固醇。新陳代謝科醫師提醒，用蜂蜜替代糖，並控制
- 民視影音·
糖尿病友務必遠離帶狀疱疹! 醫生:控制血糖並施打疫苗
生活中心／李世宸、嚴文謙 台北報導國人愛喝含糖飲料，加上缺乏固定運動習慣，加劇糖尿病患者比例上升，每年持續新增16萬名糖友，這些糖友們大多有免疫不全問題，因而成為帶狀疱疹的高風險族群，症狀一來，有人痛如刀割，還有人差點因此失明，因此醫師建議患者控制血糖並施打疫苗，預防帶狀疱疹。患者罹患糖尿病，必須三不五時到醫院診所報到追蹤，尤其病痛導致免疫力下降，要隨時注意帶狀疱疹找上門。亞東醫院新陳代謝科主治醫師江珠影：「（糖友）本身就是屬於，免疫力比較差的這個族群，所以當今天一個病人，他本身有糖尿病的話，他其實就是得到這個，帶狀疱疹感染的這個高危險群。」國內有250萬名糖尿病患者，為病所苦，每年還持續新增16萬名患者，根據美國數據，99.5%年長者體內都有帶狀疱疹病毒，因此糖友們免疫力不足時，健康就備受威脅，一旦症狀一來，糖友們往往痛不欲生。亞東醫院新陳代謝科主治醫師江珠影。（圖／民視新聞）亞東醫院新陳代謝科主治醫師江珠影：「（患者）他就是痛到像刀子在割，另外還有一位我印象比較深刻，他的感染的部位是在這個三叉神經，就是臉部的地方，沒有處理好的話其實是可能，會有這個失明的風險。」帶狀疱疹常發作在腹部位置，造成患者劇痛，一開始甚至常被誤以為，是腹痛腸胃問題，要治療帶狀疱疹，建議日常生活就要嚴格控制血糖，另一個有效預防方式就是，接種疫苗。每年持續新增16萬名糖友，這些糖友們大多有免疫不全問題，因而成為帶狀疱疹的高風險族群。（圖／民視新聞，照片非當事人）亞東醫院新陳代謝科主治醫師江珠影：「過去我也會遇到病患就是，跟我說我已經得過了，那我是不是從此以後就是免疫了？其實不，他其實還是有機會再得，疫苗的保護力，對於這個50歲以上的這個成年人，還有就像我們糖尿病的病患，大概10年的保護力，可以高達9成左右。」醫師提醒，罹患帶狀疱疹務必尋求專業治療，千萬誤信偏方治療，此外，均衡飲食、充足睡眠和規律運動，都有助增強免疫功能，幫助遠離帶狀疱疹。原文出處：糖尿病友務必遠離帶狀疱疹 醫生：控制血糖並施打疫苗 更多民視新聞報導迪士尼主題兒童門診進駐台大兒醫 經典角色陪病童就醫不害怕第2型糖尿病罹患「帶狀疱疹」機率常人2倍！ 心血管疾病風險激增、最恐症狀將「失明」！秋冬免疫力差！醫籲︰「這群人」需警惕流感與帶狀疱疹雙重威脅!
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精密"臂叢神經重建術" 助上肢癱瘓病友振臂重生
中部中心/梁智翔 台中報導台中市有一位民眾，因為經歷嚴重車禍，導致左上肢癱瘓，曾經連筷子都沒辦法舉起來，生活自理有困難。還好經過專業的醫療團隊，進行"臂叢神經重建手術"，三管齊下細膩的治療，患者左手臂已經能平舉，逐步恢復正常人生。35歲凌先生，彎著手臂，拿著手搖飲，這動作有什麼特別嗎？可是，他回想到，那一場車禍，一度讓他整隻左手呈下垂狀，手腕也失去功能，別說拿飲料，連筷子都舉不起來！凌先生經歷了車禍，導致負責支配上肢功能及感覺的，"臂神經叢"受損，這牽涉到五條神經根，對於醫生來說，是一個比較複雜，而且困難的治療領域，不過，醫療團隊還是以精密細膩的手術，取得不錯的效果！病人經過一年的復健療程，生活所需的動作，做起來已經沒大問題！病患振臂重生。(圖/梁智翔攝)另外，還有兩位患者，也同樣有類似困擾，經過治療，得以順利重返職場。醫師提醒，一旦發生臂神經叢損傷，應該及早尋求專業評估，越能早期治療，能獲得更好的效果。病患振臂重生。(圖/梁智翔攝)原文出處：精密「臂叢神經重建術」 助上肢癱瘓病友振臂重生 更多民視新聞報導林家正、潘傑楷冠軍戰傷退 赴醫院檢查結果出爐「家正婦」們別擔心！林家正、潘傑楷赴醫院處理「關節損傷」國際牙醫校友會反擊抹黑 名醫李佳穎：專業認可才重要
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愛妻在麥當勞打工！林昱珉「1句話」她秒辭職 網讚：霸氣的老公
台灣隊王牌投手林昱珉於2022年加盟美國職棒亞利桑納響尾蛇，簽約金約為52.5萬美元（約新台幣1700萬元），外加7.5萬美元（約新台幣240萬元）的學費，今年球季後段升上3A，等同於距離大聯盟夢想只
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奢華辦公室曝光! 謝宜容被爆挪用"就業安定基金"
政治中心／綜合報導前勞發署北分署署長謝宜容，遭新北地檢署限制出境，現在有民眾提供照片，指出謝宜容辦公室，充滿許多綠色植栽，公開招標網也指出，裝潢預算145萬，民進黨新北市議員李宇翔說收到陳情，這些錢就是就業基金費用，就連勞動力發展署副署長親眼看了辦公室也直呼很驚訝。
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好友認賈永婕「確實人設崩塌」！揭相識20年真面目：被爆料不意外
[周刊王CTWANT] 賈永婕身陷爭議，好友岳啟儒也忍不住替她發聲，賈永婕打破外界對「董事長」職位光鮮亮麗的刻板印象，「我想賈永婕上任101，對所有人最大的衝擊是，沒想到賈董和以前歷任董事長這麼不同，衝勁十足做事認真，這也是女明星的原罪，好像漂亮女性就是花瓶，明星就不懂得經營管理。...
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「很開心台灣奪冠」！在台日人點名林昱珉「滿臂刺青」爆紅
中華隊於世棒12強賽完封日本奪金，在台的日本人Azusa在影片中恭喜台灣，「日本人很開心是台灣贏了，比起讓其他國家贏」，還點名投手林昱珉「滿臂刺青」，賽後在日本爆紅了。
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日本遭4：0完封！日網見這幕竟喊：幸好輸台灣
生活中心／李汶臻報導台灣隊在2024世界12強賽完封日本奪金，以4：0的超驚豔表現終結了日本在國際賽事的27連勝，更為台灣棒球史寫下全新篇章；台灣隊迎來史無前例的高光時刻，讓國人熱血沸騰，而為了慶祝這一舉國歡騰的振奮時刻，台北凱道26日還特地封街，慶祝台灣英雄們凱旋歸國。而日本球迷也持續關注台灣奪冠後的反應，沒想到壯觀且盛大的遊行慶祝儀式，竟然讓日本網友忍不住高喊「輸給台灣也不錯」。
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12強／日本遇棒球史上最大冷門！大聯盟官網提2質疑
日本武士隊（侍Japan）擁有國際賽27連勝的紀錄，世界12強棒球賽也是在自家主場東京巨蛋作戰，決賽卻被台灣隊完封，引發震驚。對此，美國大聯盟(MLB)記者克萊爾（Michael Clair）撰文表示，「這也許是國際棒球史上最令人震驚的冷門之一」，同時也對日本隊安排提出質疑。
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不只打線炸裂！日媒挖「台灣奪冠驚人細節」網看跪：都沒發現
體育中心／曾郁雅報導台灣以0失分超狂戰績，拿下本屆12強賽冠軍，面對這突破歷史的戰績，不只台灣球迷激動不已，日本媒體也瘋狂「找戰犯」，就有媒體點出台灣這次12強決戰，不只打擊進攻大膽精準，防守也完美壓制日本，甚至「日本對整場比連三壘壘包都沒踩到」，引發網友熱烈討論。
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被指不當開除員工！賈永婕曝是「前董座秘書」：很多不認識的人來關說
週刊爆料台北101董事長賈永婕上任後不當開除員工，內容提到友人請他多關照，隔天該員工就被裁員；對此，賈永婕今（11/27）日中午開臉書直播還原，表示該員工是前董事長的秘書，並非友人拜託，而是好多不認識的人來關說，「是各方勢力請我該怎麼做，而我的作法不是符合他們的期望。」
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歐陽妮妮臨盆倒數曝孕婦寫真 終於認了張書豪是「煙霧彈」：很尷尬！
歐陽妮妮迎接寶寶出生已進入倒數階段，儀式感做好做滿，27日分享孕婦寫真，結果老公張書豪被表妹虧很像她請來男模，「跟我一點也不熟看起來很尷尬？」還問大家：「你們覺得會嗎？」選項中也自嘲：「真的是煙霧彈？」張書豪不服氣回覆：「還！好！吧！不刻意啊！」
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獨家／王牌兼學霸！林昱珉高中考卷「每次都滿分」 高中老師：他很認真
台灣隊王牌投手林昱珉不只場上表現霸氣，私底下還是個學霸！他的高中歷史考卷幾乎每次都是拿滿分，高中老師就表示，玉米學習很認真令他印象深刻，保留考卷是希望能鼓勵其他學生好好讀書，而我們也獨家拍到玉米的畢業紀念冊照片，首度曝光！
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僅高中畢業接勞長！他起底1關鍵 曝洪申翰「是作官的料」
勞動部勞發署北分署1名公務員疑似遭分署長謝宜容職場霸凌，4日於辦公室輕生，風波震驚全台，事後勞動部長何佩珊下台，新任勞動部長洪申翰昨（25）日上任。前國民黨立委陳學聖起底洪申翰1過去，直指他「是作官的料」。
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首波冷氣團襲台「連凍3天最冷8度」 專家曝3差異：不一樣的冷
[周刊王CTWANT] 根據中央氣象署，明天大陸冷氣團南下，尤其清晨受輻射冷卻影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷，中南部日夜溫差大；水氣偏少，各地大多為晴到多雲，僅基隆北海岸及東半部地區有零星短暫雨。北部及東北部12至20度，中部12至24度，南部15至26度，東部15至21度，東南...
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國高中生新潮流！小北百貨1物被狂掃 他連跑3家買不到
[周刊王CTWANT] 該名網友日前在Threads上分享，自己逛小北百貨時，發現一款僅售39元的小型後照鏡竟成為熱賣商品，甚至跑了三家分店都無法買到，這篇貼文迅速引發熱議，至今吸引超過24萬人瀏覽，「廣角自拍」似乎也掀起學生瘋狂搶購的熱潮。不少學生在留言區標記朋友準備衝刺購買，許多學生對...