這2天出門一定要戴口罩!醫師:別戶外跑步

▲劉博仁提醒,霧霾嚴重的情況之下,尤其這兩天,外出一定要戴口罩。(圖/記者陳明安攝)
▲劉博仁提醒,霧霾嚴重的情況之下,尤其這兩天,外出一定要戴口罩。(圖/記者陳明安攝)

[NOWnews今日新聞] 台灣空氣品質差,西半部地區今(15)日亮起橘燈,更呈現灰濛濛一片,營養功能醫學專家劉博仁提醒,這兩天外出一定要戴口罩,且這種空氣品質千萬不要在戶外跑步。

空氣品質差,劉博仁提醒,霧霾嚴重的情況之下,尤其這兩天,外出一定要戴口罩,不要逞強,這種空氣品質對於肺部的殺傷力非常大,一定要多喝水,多吃蔬菜,可以補充點維生素B群增加身體的代謝。

劉博仁強調,這種空氣品質千萬不要在戶外跑步,不但養生不成,還會增加身體的發炎情況。

此外,環境部長彭啓明也分析,颱風接近,這種路徑造成的下沉氣流讓大氣很穩定,大氣污染物難以擴散累積,很多地方都是敏感族群不健康等級。

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