醫起看／猝死率恐上升！醫示警「斷崖式冷凍天氣」來了 建議4大防寒措施
一天比一天冷！今（19）日，醫師黃軒提醒，斷崖式冷天氣來襲，猝死的發生率也隨之上升。他指出這種「斷崖式冷凍天氣」對心血管疾病患者及其他患有癌症、呼吸道、腸胃或新陳代謝疾病的人群尤其危險，容易引發猝死。黃軒也提出了4項防寒措施，幫助民眾應對寒冷天氣帶來的健康風險。
黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出，隨著氣候變遷的加劇，極端天氣事件的發生頻率逐漸增高，其中「斷崖式冷凍天氣」已成為不少地區的重大挑戰。他解釋，斷崖式冷凍天氣是一種極端現象，特徵是在短時間內氣溫急劇下降，迅速進入極寒狀態，造成環境的劇變。
黃軒提到，斷崖式冷天氣的氣溫可能在幾小時內，急劇下降10°C或更多。（示意圖／翻攝自PhotoAC）
黃軒提到，斷崖式冷凍天氣的氣溫，可能在幾小時內急劇下降10°C或更多，且這種現象通常出現在冬季的極端天氣，或極地冷空氣南下時，而降溫後的寒冷可能持續數天甚至數週。
黃軒表示，斷崖式冷凍天氣會對人體帶來多重生理挑戰，例如外周血管收縮、心臟負荷增加、導致血壓升高等。他也指出，長時間暴露於斷崖式冷凍天氣的環境中，可能導致低體溫併發症，甚至引發心律不整和心臟驟停。此外，許多研究顯示，斷崖式冷凍天氣與中風及心血管事件的發生密切相關。
黃軒還說道，國外研究發現，在寒冷且乾燥的季節，若個人未妥善保暖，且居住環境缺乏持續保暖，冷空氣會增加血栓形成的風險，而這些血栓可能會阻塞腦血管，導致中風，或阻塞心臟血管，進而引發心肌梗塞。
黃軒也指出，溫差越大，死亡率也越高，而且從「溫差大於5°C 以上開始，愈來愈危險」。此外，黃軒還提到，斷崖式冷凍天氣也容易引發群聚感染或延誤就醫的情況。
黃軒指出，斷崖式冷凍天氣對心血管疾病患者及其他患有癌症、呼吸道、腸胃或新陳代謝疾病的人群尤其危險，容易引發猝死。黃軒也提醒，冬天容易感冒，導致肺炎，造成呼吸困難，進而增加心臟負擔，提升心律不整的風險，最終也可能導致猝死。
黃軒提醒，冬天容易感冒，導致肺炎，造成呼吸困難，進而增加心臟負擔，最終可能發生猝死。（示意圖／翻攝自Pexels）
黃軒也表有研究發現，氣溫每下降1°C，心血管疾病相關的死亡率會增加1.6％，發病率則增加1.2％。黃軒也建議民眾4項防寒措施，幫助大家安全度過寒冷的天氣。
斷崖式冷凍天氣的防範措施
1.及時增添保暖措施
穿著多層衣物，保護身體核心部位，如頭部、頸部及四肢。
2.避免劇烈溫差
減少進出寒冷環境的頻率，確保室內溫度穩定，特別是在寒流來臨期間。
3.關注高危人群
特別是年長者、慢性病患者以及低收入家庭，確保他們有足夠的取暖資源和健康監測。
4.提高公共應急能力
政府應迅速發布天氣警報，設置臨時避寒中心，並教育公眾如何應對極端天氣。
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