醫起看/諾羅超毒!醫慘冒2症狀示警:飲食務必謹慎

近日知名小兒科醫師林哲民在社群平台上分享自己疑似感染「諾羅病毒」的經驗,這也讓他感嘆,「是福不是禍,諾羅躲不過」,林哲民也分享自己患病的症狀,並提醒大家應該注意的事項。

近期「諾羅病毒」相當流行。(示意圖/翻攝自pixabay)
近期「諾羅病毒」相當流行。(示意圖/翻攝自pixabay)

林哲民在臉書笑說,「有句廣告名言:要刮別人的鬍子 先把自己的刮乾淨,要了解疾病,最快的方法就是自己得到疾病(儘量不要)出來混,總是要還的。Jimmy醫師看診接觸幾乎都是急性病,偶爾不小心就會更新到最新的病毒碼。Jimmy醫師這週不幸疑似得到當今最潮的諾羅病毒」。

林哲民透露,自己最初出現微燒、全身無力、畏寒、脹氣與手腳痠痛等症狀,因發燒與肌肉痠痛,他原以為是流感,但快篩結果顯示陰性。不久後,他陸續感受到腸胃極度不適,伴隨劇烈腹痛、嘔吐與腹瀉,食慾降至最低,確定應是感染了諾羅病毒。他苦笑表示,過去病毒型腸胃炎多半以嘔吐或腹瀉為主,較少出現發燒與肌肉痠痛,但「今年的諾羅病毒,讓患者一次擁有所有不適症狀」。

林哲民指出,這次諾羅病毒的大流行,主要是因其傳染力極強,只要10顆以上病毒就足以引發感染。此外,患者的嘔吐物與排泄物中充滿病毒,若不小心接觸,很容易受到感染。

林哲民也提醒,病毒型腸胃炎的症狀因人而異,有人先嘔吐後腹瀉,也有人兩者同時發生,甚至可能只嘔吐不腹瀉。他進一步表示,嘔吐比腹瀉更麻煩,若嘔吐嚴重到無法補充水分,就可能需要就醫治療。

腹瀉會導致腸黏膜受損,而腸黏膜是吸收水分與養分的重要結構。(示意圖/翻攝自pixabay)
腹瀉會導致腸黏膜受損,而腸黏膜是吸收水分與養分的重要結構。(示意圖/翻攝自pixabay)

至於治療與照護,林哲民建議,急性期可以加倍補充益生菌,以加速腸道菌叢的恢復,且益生菌沒有過量問題。腸胃發炎時,食慾通常會明顯下降,因此若食慾正常,則不太可能是腸胃炎,應考慮其他健康問題。

林哲民也強調,腹瀉會導致腸黏膜受損,而腸黏膜是吸收水分與養分的重要結構,完全恢復需約七天,因此腸胃炎發作後的一週內,飲食務必謹慎,否則容易引發慢性腹瀉。他建議,腸胃炎患者應採取少量多餐、清淡飲食的原則,避免油膩食物,但適量攝取鹽分有助於維持電解質平衡。林哲民最後提醒,面對諾羅病毒的高傳染性,應加強個人衛生防護,避免接觸患者的嘔吐物與排泄物,並勤洗手,以降低感染風險。

更多東森新聞報導
北美「歷史最久」百貨公司瀕臨破產 專家:日子不多了
明一路回暖至週三!這天起鋒面報到 全台有雨
醫起看/諾羅病毒襲日!男吃完便當亡 醫:1類食物避免

看更多相關新聞
日女染麻疹遊雙北!在台足跡曝光 曾搭捷運公車逛九份、大同區嗑鍋
20歲餐飲男「又燒又瀉、住院洗腎」沒碰見老鼠竟染漢他病毒!
清明連假21間醫院加開門診 估這時類流感、腸胃炎高峰期
部立醫院加開類流感、腸胃炎門診 首週看近千人次
細菌病毒入侵,竟是鼻腔下降「這溫度」!謝明哲教授:5招遠離細菌病毒威脅