青春危機 多方協助度過情緒風暴

青少年階段是複雜、敏感、矛盾和充滿挑戰的時期，同時也被稱為「風暴期」，在這階段，青少年將面臨身體變化、身體形象、學業壓力、人際關係、自主發展和自我認同等多重課題，並同時受賀爾蒙的變化和腦部發展影響，青少年出現情緒症狀的比例並不低，根據兒福聯盟二○二三年的調查，高中生嚴重憂鬱症狀的比例高達23%，但遇到心理困擾卻不跟任何人談的比例有17%，且兒童青少年的情緒症狀往往並不典型，相對困難被外人察覺；要如何促進青少年心理健康，並協助他們走過情緒風暴期，是家長、學校與社會須共同努力的方向。

令人擔心的是，統計資料指出，十至二十四歲年輕人罹患憂鬱症比例在近十年迅速攀升，尤其是女性族群，而台灣吳其炘醫師研究亦呈現，十年來年輕族群憂鬱症約增加20%；衛生福利部及全國自殺防治中心的資料中，亦發現逐年升高的自殺率，十五至二十四歲族群的每十萬人自殺死亡率從二○一四年的五.一人，上升至二○二二年的十.七人。

高雄市立凱旋醫院兒童青少年精神科施昱如醫師說明，情緒障礙的成因複雜，自殺行為的預測也相當困難，然而可以觀察到的是青少年面臨的挑戰比過去更加複雜，舉凡網路成癮及新興媒體的壓力、家庭功能改變、社會變遷，且相關輔導諮商資源雖有成長仍然不足、精神醫療可近性及利用率低等因素，都可能使得青少年有心理困擾時無法獲得支持。

兒童青少年的心理健康需要家庭、學校、醫療、社福等跨專業、多方的協助，家人或家長平時應保持與孩子的開放溝通、相互理解，傾聽他們的感受而非急於給予意見，家庭的協助對於青少年的幫助是很顯著的；因應增加的學生輔導需求，學校的諮商輔導資源需調整和擴編，包括定期篩檢、舉辦心理健康講座、早期發現、增加諮商可近性、風險評估、轉介管道暢通等，然而增加的校園輔導管道仰賴政府投入更多輔導專業人力及資源。衛生福利部因應日益增加的兒童青少年情緒障礙問題，有針對青少年的計畫「嚴重情緒行為身心障礙者精神醫療就醫障礙改善計畫」及「十五至四十五歲青壯世代心理健康支持方案」，上述兩項服務該院皆有提供，歡迎有需求的青少年可至「兒童青少年精神科門診」評估及諮詢。

「嚴重情緒行為身心障礙者精神醫療就醫障礙改善計畫」為跨專業的個案管理模式及社區外展服務，加深醫療與教育、機構的主動連結合作，以增加複雜個案的處遇資源；「十五至四十五歲青壯世代心理健康支持方案」為提供一般民眾或有心理治療、諮商需求者，每人三次免費心理諮商，以增加心理資源可近性。