響應「世界腎臟日」，呼籲民眾重視慢性腎臟病的預防與檢測，門諾醫院特別在門診大廳辦理「你的腎臟健康嗎？」衛教宣導活動，透過闖關活動，幫助民眾瞭解慢性腎病。
腎臟是由許多腎絲球與腎元所組成，含豐富的微血管，若血壓、血糖或血脂控制不佳，會造成血管壁傷害與病變。門諾醫院腎臟內科醫師李坤峰表示，慢性腎臟病初期通常沒有明顯的症狀，民眾可能正處於腎功能逐步惡化的情況卻不自知。
除了透過控制三高、規律運動、健康飲食、體重控制、多喝水、不抽菸、不服用不當藥物等方式，避免腎臟受到破壞外，也應該定期驗尿、抽血，檢查腎功能，掌握「腎」利人生。
現代人努力增肌減脂，以防日後肌少症。一名40多歲女子平常重視健康，為了預防日後肌少症，她聽從其家庭醫師建議飲用高蛋白粉後，3個月後，腎絲球過濾率由正常降至65。腎臟科醫師郭克林表示，一般人不需要飲用高蛋白飲品，「除非嚴重營養不良達到醫師開立高蛋白飲品的程度，否則我不建議患者飲用，我自己也不喝高蛋白飲品！」
不少人早餐會選擇喝燕麥飲，認為養生又健康，但小心越喝越傷身。無毒教母譚敦慈提到，堅果飲、米漿及豆漿的原料，其實都是不錯的食物，但製作過程中常需添加糖，喝下肚反而使血糖飆升，建議選擇大片的燕麥，而且搭配豆漿一起喝，營養又降膽固醇。
現代人重視食物的營養。醫師張適恆表示，由於種子要供應植物初期發展的營養，所以，種子的營養密度極高，除了富含蛋白質、優質的油脂、維生素、礦物質外，還有植物固醇。研究發現，攝取較多植物固醇者的整體癌症風險可降低近40%，尤其大腸癌、乳癌的罹患機率更可降低50%。
高血壓是現代人文明病。研究證實，得舒飲食能有效控制高血壓。得舒飲食怎麼吃？營養師建議，吃全穀、多蔬果、吃堅果、用好油、喝低脂奶、少紅肉、少加工、吃清淡、不沾醬。 40歲以上 每3人有1人高血壓
健康資訊普及，越來越多人知道麵包也是加工食品，對健康有一定程度的影響，醫師張適恆表示，麵包除了基本成分，還含添加物，根據《食品安全衛生管理法》，超商、超市的已包裝好的麵包屬於「預包裝食品」，須詳列各種成分，以便讓消費者清楚掌握。「相較下，麵包店的現烤麵包無須列出添加物等成分，民眾反而不知道自己吃進了什麼添加物。」
諾羅病毒疫情肆虐，全台腹瀉就診人數飆升，根據疾病管制署統計，過去一週因腹瀉就醫的患者突破25萬人次，創下近五年同期新高。醫師提醒，諾羅病毒傳染力極強，接觸受污染的物品、食物或吸入帶有病毒的飛沫皆可能感染。醫界專家指出，感染諾羅病毒後，飲食選擇至關重要，避免刺激性食物，以減輕腸胃不適。此外，手機也可能成為病毒載體，醫師建議如廁時應避免滑手機，以降低感染風險。
「顧腸胃就能顧本」！人的健康與「腸胃道」息息相關，當腸胃出現毛病，可能就會連帶引起諸多健康問題。腸胃科鄭泓志醫師近期就在診間遇到一位經常胃部不適的患者，同時還有腳麻、容易落髮、上班精神不濟等問題，經一系列檢查後發現原來是「胃不好」引發維生素B12缺乏，進而導致上述問題發生。鄭醫師也為大家解析為何腸胃不好會導致身體缺乏維生素B12。 胃部「這些分泌物」不足 阻維生素B12吸收 鄭泓志醫師指出，胃部問題導致維生素B12缺乏，關鍵在於「胃發炎」。醫師解釋，營養素的攝取在腸胃道進行，而腸胃道的不同部位負責吸收不同的營養素，其中維生素B12的吸收主要發生在胃部。根據美國國家衛生研究院的資料顯示，約4%的現代人有維生素B12缺乏的問題，而這些人當中有28%患有萎縮性胃炎（Atrophic gastritis）。至於胃功能不佳導致維生素B12缺乏，主要有以下兩點原因: 1. 吸收維生素B12前，需要胃酸與蛋白酶將食物中的維生素B12釋放出來 食物中的維生素B12大多存在於動植物的蛋白質中。要吸收這些維生素B12，必須先依靠胃酸和胃蛋白酶分解蛋白質，才能將維生素B12釋放出來。如果人體的胃酸或胃蛋白酶
骨質疏鬆是一種「沉默的疾病」，在早期幾乎沒有明顯症狀，往往等到發生 腰痠背痛、骨折 才被發現，但那時骨密度可能已經大幅下降。特別是 停經後女性與年長者，更是高風險族群，若不積極預防，骨折可能會導致長期臥床，甚至影響壽命。
上班族每天都面臨「中午吃什麼？」的難題，便當不僅方便，菜色也相對豐富，成為了不外食族的選擇。但你是否關心過便當的熱量？營養師高敏敏指出，選擇適當的便當菜色是避免熱量超標的關鍵。
網紅Andy老師（王崇睿）過去與家寧共同經營「眾量級 CROWD」，不過在2人分手一段時間後，Andy老師爆料相關內幕，指自己身為公司董事，卻無權查看公司帳款，後來還被家寧與無緣的「岳母」曾淑惠一腳踢開。對此，家寧今（18）日透過「理鴻法律事務所」發出4聲明，強調自己與Andy領相同月薪、獎金，而自己也曾數度請求群海公司提供財務資料，惟皆未獲妥適回應。
[周刊王CTWANT] 該名學生在《Dcard》發文，「我承認自己在這次事件中有不當之處，作為學生，不應該對老師動手。但這起衝突並非無端發生，而是有前因後果的。」學生說，「我手上拿著一個喝完的飲料杯，這是因為老師曾明確規定不能將沒吃完的食物帶進教室，我遵守了這個規則。但老師卻直接指控...
女星大S徐熙媛因流感併發肺炎於2月2日病逝，15日長眠金寶山的「玫瑰園」墓地，具俊曄、S媽、小S與老公許雅鈞等家人，也被目擊冒雨送她最後一程，前夫汪小菲則未現身。如今卻有網友從汪小菲現任妻子馬筱梅（Mandy）的IG限動中發現，大S的一雙兒女當天疑似沒去送行；資深狗仔葛斯齊也在直播中爆料「兩個小孩根本沒有去！」引發熱議。
【時報-台北電】台積電(2330)23度填息達陣，惟盤中漲勢消風，指數漲點跟著收斂至百點，回防22200關。觀察其餘權值F3表現，以昨遭三大法人砍倉2.1萬張居冠的鴻海(2317)攻勢最乏力，盤中一度翻落盤下至167元，集團股呈現漲跌互見，近期猛攻的廣宇(2328)續強表態，正達(3149)、新普(6121)、建漢(3062)、帆宣(6196)、臻鼎-KY(4958)、乙盛-KY(5243)、中揚光(6668)等跟進走揚，台揚(2314)因每股淨值低於5元今起改列全額交割股，連吞2根跌停仍有逾2萬張賣不掉，成鴻家軍拖油瓶。 鴻海(2317)去年稅後純益1527億元創紀錄，EPS達11.01元，日前法說釋出正向展望，大摩也因伺服器出貨旺，送暖列13強，惟大型金控投顧認為受GB300同業競爭加劇影響，將目標價從原先215元調降至195元，維持「持有」評等，昨遭三大法人翻空重砍2.1萬張居冠，今日小開高後回落平盤附近游走，一度翻黑至167元。 近期鴻家軍黑馬非廣宇(2328)莫屬，去年稅後純益10.37億元，年減17.7％，每股稅後純益2元，董事會決議配息1.1元，配息率達55％，在人形機器
民眾黨前主席柯文哲因涉京華城、政治獻金等案被羈押，台北地方法院預訂3月20日首度召開準備程序庭。不過有網友在用餐時，遇到一名神似柯文哲的阿伯，因為兩人實在太像，他還反覆地確認，對方到底是不是柯文哲。
南韓女星金賽綸家屬17日委託律師、防止韓國藝人自殺協會會長權英燦（권영찬），與YouTube 頻道《橫豎研究所》主播金世義大動作召開記者會，對娛樂記者出身的YouTuber李鎮浩提告，表示發現2名與金秀賢經紀公司Gold Medalist有關的經紀人和李鎮浩頻繁聯繫，質疑經紀公司勾結李鎮浩抹黑金賽綸。另外，更透露金秀賢和金賽綸交往時間恐更早，還曾要求女方在Telegram上和他對話，引起網友熱議。
阪神虎王牌投手才木浩人今（16日）熱身賽面對大聯盟衛冕軍道奇先發，主投5局僅被敲1安，送出7次三振、無失分精采表現，完全壓制「宇宙道奇」。才木優異的投球內容讓洛杉磯當地媒體為之驚嘆，甚至掀起「才木加盟道奇」的呼聲。
[FTNN新聞網]記者曾奕語／綜合報導南韓演員金秀賢近日被爆出在已故女星金賽綸未成年時，雙方就已交往，儘管女方家屬搬出各項證據，金秀賢方卻矢口否認，事件...
[FTNN新聞網]記者薛明峻／綜合外電報導南韓超人氣男星金秀賢，被控與當時尚未成年的女星金賽綸交往6年，之後又向她追討代墊的7億韓元賠償金，爆料消息不斷，...
