- 風傳媒•12 小時前
就是減不掉身上肥肉？科學家：先看看自己是哪種性格吧
肥胖作為一種文明病，幾乎所有發展中與已開發國家都無一倖免，澳洲當然也不例外。澳洲的聯邦科學和工業研究組織（CSIRO）對此進行大規模調查，...
- 早安健康•13 小時前
關節囊僵硬才是膝痛主因！天天20次伸屈改善
【早安健康／陳建甫編譯】根據臺大醫院骨科部的資料指出，我國六十歲以上的高齡者中，有25%的女性以及15%的男性都患有退化型膝關節炎，這種疾病在發作初期會感到劇痛...
- 早安健康•13 小時前
關節囊僵硬才是膝痛主因！天天20次伸屈改善
【早安健康／陳建甫編譯】根據臺大醫院骨科部的資料指出，我國六十歲以上的高齡者中，有25%的女性以及15%的男性都患有退化型膝關節炎，這種疾病在發作初期會感到劇痛...
- 台灣好新聞報•14 小時前
提升民眾對食安信心 嘉市舉辦「嘉有食安闢謠達人」宣導
破除食安謠言！嘉義市政府衛生局自今(106)年7月起走入社區及學校辦理「嘉有食安闢謠達人」宣導活動，至今已辦理共13場次，參與民眾更達1,452人次，滿意度及認知率達95%，副市長張惠博今(19)日出席支持並鼓勵民眾多參與食品安全宣導活動，以有趣創新方式打破既有迷思、偏見。
- 早安健康•14 小時前
5天有感！躺著抬腿寫字，消滅雙腿贅肉還可活化大腦
【早安健康／張維庭編譯】每天上班長時間久坐，回到家也只想躺在沙發上放鬆，覺得下半身越來越胖，卻覺得珍貴的私人時間拿來揮汗運動，光想就覺得累？不妨就從躺著做運動開...
- 早安健康•14 小時前
5天有感！躺著抬腿寫字，消滅雙腿贅肉還可活化大腦
【早安健康／張維庭編譯】每天上班長時間久坐，回到家也只想躺在沙發上放鬆，覺得下半身越來越胖，卻覺得珍貴的私人時間拿來揮汗運動，光想就覺得累？不妨就從躺著做運動開...
- 健談•14 小時前
好想好想懷孕！ 醫：正視子宮內膜異位造成的不孕！
子宮內膜異位，是一種女性常見的婦科疾病，嚴重者可能造成不孕，也是不孕症案例裡的大宗，不過這種疾病雖然常聽到，卻不一定真正了解，衛生福利部雙和醫院廖娸鈞醫師表示，曾有年紀不到3
- 早安健康•15 小時前
您是糖尿病高風險族群嗎？快來看美國糖尿病學會建議！
【早安健康／葉峻榳（奇美醫學中心全人醫療科主治醫師）】案例：王先生，33歲，本身有脂肪肝，祖母有高血壓，叔叔有糖尿病。身高170公分，體重90公斤(BMI約31...
- 早安健康•16 小時前
學潛水員人魚腹式呼吸法，提高基礎代謝呼吸也會瘦
【早安健康／陳建甫編譯】人要活著就要呼吸，而且健康的呼吸也能讓肺部更強壯，代謝能力更高而且身體也會更健康，而東京海洋大學潛水生理學副教授藤本浩一也表示，現代人因...
- marie claire 美麗佳人•16 小時前
不用食譜、不用意志力！1000萬人都有感的「糖質戒斷法」想減肥的人絕對要知道
Text / Marie Claire美麗佳人 Photo/ Marie Claire美麗佳人、生活醫館、Instagram@HANI、@趙寶兒、@南志炫、@身世景、@KRYSTAL【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】
- 早安健康•17 小時前
抓龍竟抓出腦中風！保護肩頸這些危險動作要避免
【早安健康／開始編輯部】腦中風是國人常見的疾病之一，每年發生率三到五萬人、盛行率十到十五萬人，長期占國人十大死因第二名。什麼是腦中風？一旦腦部血流受阻，導致大腦...
- 早安健康•18 小時前
血脂異常小心腦中風！4飲食調節血脂護心血管
【早安健康／張維庭編譯】面對忙碌生活帶來的壓力，沒有多餘的時間和金錢能喘息，讓許多人只能仰賴著鹹酥雞、炸物、蛋糕甜點以及一杯手搖飲料來撫慰疲憊的心靈，再加上現代...
- 早安健康•19 小時前
虛胖型水腫：高血壓、致癌病根！2食材除體濕
愛美的朋友要注意了！ 水腫不僅是美麗與否的議題，它也代表身體運作發生狀況，需要你我注意。水腫有的時候只是情況較輕微的水分滯留體內，但也有嚴重的疾病會出現水腫，其...
- 早安健康•20 小時前
無熱量抗氧化！這一杯飯前喝瘦身、睡前喝助眠
【早安健康編輯部綜合外電】喝茶抗氧化的效果極好，還能提升代謝，南非國寶茶就是一項不錯的選擇，除了煮沸時間有講究，隨著飲用時間不同，也為身體帶來多種不同的功效！近...
