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【女生熱話題】矯正雙下巴、烏龜頸 5招改善脖子前傾的生活習慣&運動

#脖子前傾

低頭滑手機 姿勢不正確地久坐辦公室

現代人或多或少都有的烏龜頸問題

除了徹頭徹尾改善根源之外

一些可以改善圓肩、駝背的動作學起來

復位的同時也能放鬆背部肌肉!