【女生熱話題】8分鐘清腸胃瑜伽 清宿便、解脹氣 便秘人必看！
#便秘
便秘問題除了從食的方面解決外
也可以從溫和瑜伽下手
動作通通都不難就能夠促進腸胃蠕動
便秘人快來跟著試試看！
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生理期保養秘訣第 1 招：加強肌膚保濕緩解暗沉、粗糙感生理期因內分泌變化使肌膚保水度降低，容易出現暗沉、粗糙、冒痘等狀況，建議經期間要比平時更注意肌膚保養，選擇保濕度高的產品，加強皮膚保水度，如果是敏感肌膚質，更需要謹慎挑選保養成分。...
今年五月正式登台的韓國知名雲朵包品牌CARLYN，在今年秋冬為了追求機能性的女孩特別打造出「CLOVER水桶後背包」，承襲CARLYN品牌經典衍縫設計的水桶包型，搭配其背帶收緊袋口的磁鐵設計，能安全封閉包口之外，因為背帶能調節長度，可變化為後背包、胸背包及肩背包三種使用方...
來自英國的精品老牌BURBERRY，這回特地為了聖誕節打造限定餐車，並首度攜手超人氣甜點「承繼」合作，獨家推出2款限定甜點。聖誕節還沒想好要去哪裡的你，千萬別錯過BURBERRY聖誕限定餐車。
南韓女團IVE成員之一的張員瑛，在今年韓國的MMA頒獎典禮上化身芭蕾舞伶，宛如童話中的公主走進現實！這次教大家掌握3個重點，打造出員瑛公主同款妝容。
大陸今日（10）至13日將迎來一波強烈冷空氣，不僅北方氣溫將明顯下降，江南、華南等地也可能降溫超過10度。到了14日清晨，最低氣溫0℃線將南壓至長江中下游沿江一帶。
充滿千禧叛逆精神正在時尚圈的逆襲，「Y2K」就是最佳代表！由英文的年份「Year」和「2000」組成，以享樂主義、誇張且帶有復古感為主軸，服裝代表元素有：運動套裝、短版上衣、丹寧、厚底鞋等風格，而曾經爆紅的小物也重現眼前，深受年輕族群追捧～這次透過Yahoo奇摩購物中心、Yahoo奇摩拍賣，從搜尋量、銷量與編輯綜合排名出Y2K流行單品Top10，一起來看看這些重返時尚潮流的單品，你擁有幾個吧！
40歲的姜小姐長期被臉部反覆紅疹和皮膚粗糙困擾，原以為只是過敏，但鼻翼、臉頰處越來越嚴重，就醫檢查確診為蠕形蟎蟲症。台北醫院皮膚科醫師吳家華表示，病人的工作壓力大、長期熬夜、作息紊亂，且長期反覆使用類固醇藥膏，破壞皮膚屏障，造成蠕形蟎蟲增生，顯微檢查發現臉部皮膚泛紅處的蠕形蟎蟲密度增加。
王婷乙中醫師建議民眾可選擇合適的洗臉產品以幫助維持皮膚的平衡，建立健康的清潔習慣同樣重要，早晚各洗一次臉，若皮膚偏乾的人，早上用室溫或微溫水洗臉即可，否則過度清潔可能導致正常皮脂膜受損。此外，避免過度摩擦臉部，輕柔地以打圈方式按摩面部以促進清潔效果。遵循...
韓國影視有一陣子很流行喪屍題材，近期許久沒有喪屍題材登場，在今(11)日迎來好消息，韓國Coupangplay在今日公開2025年強檔新劇《流感》/《뉴토피아 / Newtopia /新烏托邦》劇照還有定檔日！該劇確定由BLACKPINK Jisoo(金智秀)、朴正民主演，官方宣布將在2025年2月7日上線！該劇由《狩獵的時間》導演尹成賢執導，《寄生上流》韓進元與《殺人者的購物中心》池浩鎮共同編劇，消息一出掀起各界期待與熱議！
[周刊王CTWANT] 曾以長篇小說《鬼地方》獲得台灣文學金典獎的作家陳思宏10日晚間在臉書發文，直言網路沒有騙人，維力炸醬麵加士力架真的「瘋掉好吃」。他大方分享做法「先用熱水煮麵，麵撈出來，加醬。士力架不是加入熱水裡，是加在乾麵裡。士力架遇熱會融化，可以只加半條，要是覺得不容易...
彰化縣長王惠美昨（9）日在平和國小與小朋友共進午餐時，表示彰化希望能順利孵蛋，希望鹿港辜家的中信集團和永靖魏家的味全集團等集團能聽到，歡迎回到彰化一起「孵大巨蛋」，建設彰化讓故鄉更美好。10日上午彰化交流道特定區縣府也正式公告，即將對外公開展覽。王惠美表示，新縣政中心在彰化市交流道特定區，南來北往，國道1號、國道3號，或者從彰化火車站等，進出都是最方便的，另外，也將把體育場館等放在這個區塊，這是目前規劃的方向，相關的會議記錄也已在網路上公告，後續將在彰化市、和美鎮、花壇鄉、秀水鄉分別辦理四場次的說明會，蒐集各方意見，讓整個計畫能更完善。高速公路彰化交流道附近特定區總面積1963公頃，含括彰化市、和美鎮、秀水鄉、花壇鄉等四個鄉鎮，發布40多年來，因區內七成是農業區限制發展，造成農地違章林立，縣府正辦理的四次通盤檢討，將適度解編農地增加可建築土地，除計畫打造新縣政中心及體育場、館外，並協助區內產業土地合法化，劃設產業發展地區，並結合捷運路線，特定區成為彰化縣發展樞紐，進出彰化的門戶。更多新聞推薦 ● 韌性建設司、資通安全署疑似職場霸凌案 數發部：2案成立，降調為非主管
長期推動國際化有成的嶺東科技大學，在全球各國簽訂多所姊妹校，促進師生國際學術交流。羅馬尼亞姊妹校布拉索夫特蘭西瓦尼亞大學(Transilvania University of Brașov)特別向歐盟總部申請通過提供嶺東科大學子的歐盟伊拉斯莫斯獎學金，是全臺學界唯一、為嶺東量身打造的歐盟獎學金。目前已順利選送行銷與流通管理系林依蓁同學以此獎學金至姊妹校海外短期研修，預計年底學成歸國。嶺東科大近年與羅馬尼亞姊妹校布拉索夫特蘭西瓦尼亞大學多次進行國際交流合作，陳仁龍校長去年更受邀前往姊妹校參加iWeek國際週，與30個國家、43所大學、75位各校代表進行交流，獲益良多。而歐盟獎學金執行官Nick Marinescu教授今年也特地至嶺東科大訪問，為姊妹校歐盟獎學金及短期研修申請進行多場講座宣傳，促使嶺東學子踴躍報名，幾經輔導審核後，由行銷系四年級林依蓁同學以優異成績獲得全額獎學金(含生活費與機票費)補助，於10月至12月到姊妹校進行為期三個月短期研修課程。今年適逢嶺東科大六十週年校慶，該姊妹校由經濟科學與工商管理學院 Cristinel Constantin教授代表出席祝賀，並擔任2024人
一名女子某一天跌倒多次，從基本的生活技巧開始重頭學習，每天都活在恐懼中，後來才知道自己罹患泛視神經脊髓炎（NMOSD）。台灣神經免疫疾病協會今（11）日召開記者會，呼籲放寬健保給付條件，強調現行標準要求患者一年內需復發兩次，這往往錯失了最佳治療時機。